第一编 化难为易的窍门 1
从容易的地方开始记，记忆也变得容易 1
画出示意图有一目了然的效果 3
自然逼近目标，可顺利实现愿望 5
大声念出口，心中记得牢 7
固定时间与固定功课挂钩，学习效率高 9
反向思考，容易找到解决问题的“突破口” 11
配上例子有助于抽象材料的记忆 13
遇到难记、必记的内容，可用“压轴法” 15
先检容易的做，有助于顺利完成作业 17
一次只有一个注意点，印象深刻 19
选做有代表性的练习有触类旁通的效果 21
利用谐音帮助记忆 23
画出“联结图”能简明扼要地提示知识 25
在记忆犹新时进行复习，有事半功倍的效果 27
先看书后做作业，可加快做作业速度 29
搁置一下紧张思考，有利于发现解答新途径 31
动员尽可能多的感官参与记忆，效果好 33
先看目录，胸有成竹 35
长或难度较大的材料，分散学习效果更好 37
借助形象，有利记忆 39
倒回练习有利于新进功课的学习 41
利用“周末效果”，巩固一周功课 43
趁热打铁，一劳永“易” 45
发现不懂的问题要立刻询问 47
读难度较大的功课前，先读点拿手的功课 49
让顺口溜帮助解决记忆困难 51
功课赶不上进度时，请用“回溯学习法” 53
想好思路，容易解答 55
复习不知从何下手时，宜用“分离法” 57
第二编 去伪存真的窍门 59
设置《记错录》可避免类似错误的发生 59
注意细节有助于克服马虎的不良习惯 61
答题疑惑时，最初直觉的答案往往是正确的 63
彼此交谈能发现学习中被忽略的地方 65
重做一遍，易发现“笔误” 67
留心“卡壳”的地方，容易发现不熟悉的东西 69
逆向确认能发现解题中的遗漏和错误 71
二次印象法能保证最初印象的正确性 73
复习时先静下心来“过电影” 75
重温已掌握的知识，能发现被遗忘的知识 77
挑出重点记可排除多余记忆的干扰 79
自出考题能发现学习中的薄弱环节 81
在没有消除疑问之前，不要急于去记忆 83
检查理解效果能克服“一知半解”的毛病 85
参加重要考试莫穿新衣裳 87
练习已知错误能更有效地纠正其错误 89
多想“我能够”，勿说“我不能” 91
重新印证能纠正似曾相识的模糊印象 93
了解考试的内容和形式能有效把握学习重点 95
理出条目能使模糊记忆变成清晰记忆 97
跳着写练习题能测出自己的学习实力 99
考试刚结束也是复习的好时机 101
巧用“但是”能克服自我否定的情绪 103
再看一遍题目可避免误解题意的错误 105
预想考试过程能预防和消除怯场心理 107
晚上用功时宜用台灯照明 109
常问自己“为什么”，能解除错误信念的束缚 111
找出相同点和不同点可防止类似混淆 113
大略抓住重点能避免答非所问 115
间歇记忆可避免记忆混淆 117
发现自己的优点有助于开掘学习潜力 119
第三编 转弱为强的窍门 121
目标远大，眼前的学习就会轻松愉快 121
有足以自信的功课，其他功课也会好起来 123
有趣的方式有利于持久地学习 125
设置“分数卡”有助于建立目标意识 127
每次学习都要提出具体的任务 129
做难度较大的题目能引发思考欲望 131
及时订正答卷中的错误能防止自信心动摇 133
学习懒散时要给自己一点压力 135
感到把握不大时有意公开自己的目标 137
每日一省能增强对学习的自我关心 139
想要放弃努力时有意描绘自己成功的未来 141
绘制“进步图”能打破功课平庸的局面 143
学习没信心时应主动接触比自己强的人 145
注意学习“过程”，成绩会更佳 147
让录音机帮助学习 149
按时完成任务能使学习成为愉快的享受 151
说出自己的名字能增强应试能力 153
对不感兴趣的功课不妨从假装喜欢开始 155
巧用接近联想能对落后功课倾注更多关心 157
早晨稍微复习，记忆能迅速恢复 159
复述听课内容可增强听觉记忆能力 161
回味做题思路能提高解答水平 163
听课之前对课程内容要有大致了解 165
每天早晨自我鼓励，一日学习精神饱满 167
讲给别人听有助于综合学习能力的提高 169
做要求改错的题目能提高注意的自控能力 171
数量一小，学习就变得轻松了 173
记笔记，听课效果好 175
培养对教师的兴趣，学习会更用心 177
绘制兴趣图能发现和培养学习兴趣 179
后记 180