序言 3
第一章 活——进一步 3
你只能是剑 3
剑就是你，你就是如意 8
你有生死之分 12
杀活一念皆在你 16
无刀制胜 21
胆小，所以勇敢 25
亵渎死的人必死 29
惹人厌的你一样快乐 33
眼光短浅则一无所能 37
日本历史豆知识 41
第二章 杀——退一步 47
从五十二级台阶学习住地之心 47
踩在地上，还是踩在水上 51
不动心 55
跳出鸿沟 60
心置何所 65
僵硬的心不会动 70
斩断人情 74
此能彼亦能 79
大事莫纠缠 85
渡过难关的是自己 89
日本历史豆知识 93
第三章 动——动如脱兔 97
你在和谁搏斗 97
朋友是意气相投的人 102
率性而生不足道 108
在我身边就好 113
将自己化于无形 115
杀人先杀己 119
教意味着嘲弄 122
活在一瞬间 127
在辛辣中成长 131
过度庇护必死 136
生于义 141
死于义 145
日本历史豆知识 149
第四章 静——戛然而止 153
敷衍追寻生命意义的你 153
经验不可贵 158
自杀是热衷暴力的表现 163
不要独善其身 168
受伤的心才能开悟 172
做别人不做的事 176
耻辱之后赴死 180
逆境让你顿悟 185
日本历史豆知识 189
第五章 游——驻足而立 195
谈笑间理清千头万绪 195
抛开重负 200
让死去的心重生 205
为《隙风》之歌感动 209
只要拥有一滴水 214
前往修罗场 218
让气血流动起来 222
游游走走方能生 225
节制才能快乐 229
与云梦游戏 232
日本历史豆知识 234
译后记 237