第一辑 认识自己才能赢得自己 9
发展自己的兴趣爱好 9
寻找自己的潜能 14
经常“照照镜子” 20
第二辑 赢得自己的基础：健康 29
千里之行，始于健康 29
健康的生活习惯成就美好人生 36
让心灵洒满阳光 41
第三辑 赢得自己的细节 49
小处做好，大处可成 49
迟到早退没必要 55
注意生活中的礼仪细节 61
第四辑 为自己赢得一个好印象 70
不是因为可爱才微笑，而是因为微笑才可爱 70
善于倾听，懂得释放 78
学会赞美 85
第五辑 有梦想才赢得自己 94
许自己一个梦想 94
乘风破浪抵达梦想的彼岸 101
梦想有时转个弯才来 107
第六辑 好的性格才能赢得自己 117
做一个热情的人 117
保持一颗开朗的心 123
随和赢得好人缘 130
用幽默提升人气 136
第七辑 好的品德才能赢得自己 145
一切美德从善良开始 145
诚实守信 152
学会宽容 158
战胜挫折就能战胜自己 164
舍得才能赢得 171
第八辑 学会合作才能双赢 180
合作的哲理 180
合作的方法 187