第一章 元代蒙古族的外徙和内迁 1
一、大漠南北的蒙古人 2
二、东北、西北地区的蒙古人 8
（一）辽阳行省的蒙古人 8
（二）察合台、窝阔台二大汗国的蒙古人 9
（三）河湟地区蒙古语族的形成 12
三、进入内地的蒙古人 18
（一）南迁方式 18
（二）入居内地蒙古人的分布 23
（三）内地蒙古人的习俗和宗教 25
四、蒙古人的汉学 29
（一）蒙古统治者对汉学的重视与提倡 29
（二）蒙古人的汉文化创作活动 34
第二章 回回民族的初步形成 44
一、回回人的来源 44
（一）“回回”一词的概念 44
（二）组成元代回回人的种族 49
二、“元时回回遍天下” 54
（一）漠北蒙古地区 54
（二）西北地区 56
（三）华北地区 59
（四）南方各地 63
（五）入华回回人的职业 67
（六）回回人户籍的确立 71
三、回回人在元朝政治中的特殊作用 76
（一）帮助蒙古国扩张和施政 76
（二）世祖朝回回政治势力的上升 81
（三）元代中后期回回政治势力的升降 86
四、回回人的经济活动 94
（一）农牧业生产 94
（二）手工业生产 99
（三）商业活动 102
五、具有中国特色的回回文化习俗 110
（一）伊斯兰教中国化 110
（二）语言文字、社会习俗之“华化” 113
（三）回回文化丰富了中华文明 117
（四）回回人的汉文化创作 120
第三章 入居内地的畏兀儿人 130
一、畏兀儿人入居内地的原因 130
二、入居内地畏兀儿人的分布 132
（一）大都的畏兀儿人 132
（二）陕、甘行省的畏兀儿人 134
（三）河南行省的畏兀儿人 136
（四）迁居云南行省的畏兀儿人 137
（五）迁居江浙行省的畏兀儿人 138
三、元代入居内地的畏兀儿族大臣 140
（一）元朝中书省的畏兀儿族大臣 141
（二）元朝行中书省的畏兀儿族大臣 144
（三）元朝各级监察机构中的畏兀儿族大臣 151
四、文化领域的畏兀儿族杰出人物 155
第四章 元代的党项人 162
一、党项羌与西夏国 162
二、西夏故地的党项人 164
三、入居内地的党项人 171
第五章 吐蕃归附蒙元和藏人入居内地 192
一、吐蕃归附蒙元 192
（一）吐蕃归附蒙元和萨迦地方政权的建立 192
（二）元朝政府对吐蕃地区的统治 201
二、入居内地的藏族人 212
（一）入居内地的藏人概况 212
（二）入居内地的主要藏族僧侣 216
（三）世俗官吏——桑哥 225
（四）藏人入居内地的特点 226
第六章 东北各族及其内迁 228
一、留居东北的契丹人和入居中原的契丹人 229
（一）留居东北故地的契丹人 229
（二）入居内地的契丹人 231
二、入居中原的女真人 241
（一）金代女真族与汉、契丹人的融合 241
（二）女真人入仕蒙古 243
（三）中原地区的女真人 244
三、留居东北的女真人和水达达诸部 250
（一）元设辽阳行省对东北各部的管理 250
（二）留居东北的女真人 252
（三）水达达、兀者、吉里迷及骨嵬、亦里于诸部 254
第七章 云南各族分布 262
一、蒙古平大理和元廷对云南的施政 263
（一）蒙古平大理 263
（二）土司制度的建立 266
二、云南的土著各族 269
（一）白人 270
（二）罗罗 272
（三）末些 276
（四）金齿百夷 277
（五）其他土著居民 281
三、元代云南的新移民——蒙古人和回回人 283
（一）蒙古人迁入云南 284
（二）回回人迁入云南 287
第八章 湖广各族分布 289
一、苗人的分布 290
（一）思州、播州苗人 290
（二）湘西、鄂西、川东苗人和土蛮 294
二、西南八番 297
三、分布于湘、黔、桂的峒、徭各族 300
（一）峒人 300
（二）仡佬 303
（三）徭人 304
第九章 元代岭南少数民族的人口分布与迁移 307
一、元代岭南少数民族的人口分布 307
（一）人口分布的历史状况 308
（二）人口分布的历史特点及其影响 332
二、元代岭南少数民族的人口迁移 338
（一）人口迁移的类型 339
（二）人口迁移的历史特点 346
（三）人口迁移的历史意义 357
第十章 元代中国少数民族新格局及其社会影响 361
一、元代中国少数民族新格局形成的原因 361
（一）蒙古西征南伐是引起民族大迁徙的主要原因 361
（二）元朝的大一统为人口流动创造了条件 364
（三）“国家”和“民族”观念的变化 366
二、元代民族新格局的特点 369
三、民族新格局的社会影响 375
（一）增强了各民族的向心力 375
（二）经济上的互补性 377
（三）文化上的多元性 380
图录 383
引用书目 385
后记 394