第一章 特别纪念 1
陈虻：“风清扬”仍响彻 1
第二章 拜师学艺 我接触过的他们 19
白岩松：有为的“无用论”者 19
我欣赏的白岩松·10个精彩瞬间 40
柴静：侠骨的柴 柔情的静 52
我欣赏的柴静·10个精彩瞬间 75
董倩：淡然，也有滋有味 88
我欣赏的董倩·10个精彩瞬间 96
李小萌：“蘑菇教主”的暖与力 107
我欣赏的李小萌·10个精彩瞬间 119
张泉灵：“小灵通”是怎样炼成的 132
我欣赏的张泉灵·10个精彩瞬间 142
第三章 “大话”南院大腕 154
崔永元：“东邪”还是“东无邪”？ 156
水均益：“西独”可以复制吗？ 170
王志：“南递”的飞奔路 178
敬一丹：“北钙”的正能量 184
第四章 走出评论部的他们 194
张洁：“普洱茶”的新闻教旨 194
刘春：花瓣离开花朵的暗香 207
王利芬：跋山涉水的高亢 215
李玉：水穿涟漪的岁月映照 222
沈亚川：情系“黄亭子”的侠客 230
范铭：柴静的“柴饭”搭档 241
第五章 活色生香的南院儿 253
“南院儿”的前世今生 253
我们的年会：“大片”巨献 258
那些年，一起淘碟的南院食堂 268
南院《功夫》之三大高手：司机、保安、勤杂 272
“猫院长”，“猫台长” 277
南院人说南院：“南院儿”的魔幻碎片 280
评论部人的闪亮记忆 284
第六章 我的习练 296
“士兵突击”在《社会记录》 296
在《新闻1+1》》解方程式 324
新闻里，休戚与共的“乡愁” 348