儿子篇&巫龙骧 1
序 要去拉萨啦！ 1
一 第一次骑长途 5
二 在邛崃玩 7
三 成功到雅安 9
四 叔叔带我去新沟 12
五 美丽的二郎山 14
六 我第一次见雪山 18
七 叔叔让我签名，我成明星了！ 23
八 难忘的折多山 26
九 两个姐姐不想骑车了 30
十 我终于骑上了高尔寺山 31
十一 今天不骑车，真好 35
十二 我的腿很疼 36
十三 剪子弯山真难骑 37
十四 游览长青春科尔寺 38
十五 海子湖真漂亮 40
十六 进入西藏喽！ 43
十七 姑姑气哭了我 45
十八 拉乌山骑行记 47
十九 征服觉巴山 51
二十 东达山搭车记 55
二十一 今天不骑车，爽！ 58
二十二 半途而废的邦达骑行 59
二十三 业拉山，我来了！ 61
二十四 我不想轻易搭车了，但是…… 64
二十五 轻松骑到波密 66
二十六 被爸爸强行拉着骑车 70
二十七 魔鬼附身 72
二十八 我觉得骑行不累了 75
二十九 骑上色季拉 77
三十 轻松到百巴 80
三十一 工布江达真好玩儿 81
三十二 被迫搭车 83
三十三 追风米拉 85
三十四 拉萨，我来啦！ 87
爸爸篇&巫红杰 91
序 梦想生处即天涯 91
一 争骑，争骑，我们一路向西 95
二 邛崃城的那场爱情 98
三 元旦是个帅哥，阿飞不是流氓 101
四 追击，追击，青衣江依依 107
五 大渡桥横？铁索真寒！ 111
六 怎么没有“一滴”下坡？ 117
七 康定的山，折多的塘 122
八 折多山上遇“高反” 127
九 新都桥镇的悠闲 132
十 二上高尔寺山 133
十一 散伙儿 140
十二 爬坡苦行相克宗 142
十三 意料之外的搭车 145
十四 寺院里，来了个帅哥 150
十五 花海 姐妹湖 154
十六 金沙水拍温泉暖 164
十七 宗巴拉山之泪 169
十八 暴雨中，儿子失踪了 181
十九 变态觉巴路 188
二十 偷懒的儿子伤不起 194
二十一 偷得浮生半日闲 204
二十二 风雨交加邦达路 207
二十三 七十二拐的风情 214
二十四 夜骑安久拉 223
二十五 欢声笑语波密路 233
二十六 古乡会 241
二十七 龙儿突然爆发 245
二十八 林海雪山俏鲁朗 251
二十九 冷冰冰的色季拉，暖洋洋的林芝镇 256
三十 格桑花，格桑花 263
三十一 温情相伴到江达 267
三十二 “丐帮新村”松多镇 272
三十三 最后的米拉 276
三十四 风雨之后，圣城拉萨 284
后记 转过身去，还有另外一个世界 291