PART 1 通往幸福最大的障碍，就是对幸福苛求太多 14
01 疤在谁的脸上 14
02 先苦后甜的幸福哲学 17
03 成功就像卖面线 20
04 这些事值得我们生气吗 23
05 关心别人，如同关心自己 26
06 真正的残忍是不分手 29
07 我们都在强迫鱼儿学飞 32
08 厨师的时间也是成本 35
09 因为忙人时间最多 38
10 你一定能找到方法或者借口 41
11 模仿公鸡的猫 44
12 上帝的意思是“你自己决定吧” 46
13 热心与鸡婆的差别 49
14 绝对的自由与绝对的安全 52
15 直线未必是最短的距离 55
16 假装没有看到问题 58
17 如果不能放下屠刀，那就不要放下 61
18 一群被踩死的蚂蚁 65
PART 2 苦难来自我们的念头，幸福也是 70
19 反破窗效应 70
20 爱人，更要爱对方法 73
21 作家想要自己卖书 76
22 稳赚不赔的投资，就是投资自己 79
23 父母不离婚，子女不回家 82
24 终止噩梦的方式，就是“醒过来” 85
25 生活可以不无聊 88
26 最傻的董事长，最成功的企业 91
27 他们是来送手电筒的 94
28 谁的生活有意义 97
29 让细心替你的人生加分 100
30 怎么没人怪小偷 103
31 善行像种子，总有发芽的一天 106
32 因为我已经死了呀 110
33 这些烂木头有什么用 113
34 心灵，是最正确的指标 116
35 连五岁小孩都不如的“砖家” 119
36 你改变不了塞车，但你可以改变心情 123
PART 3 幸福的种子，就在每个人的心田里 128
37 我们又为别人想了多少呢 128
38 听好话还不够，还要“听进去” 131
39 安庆隆的奥运金牌 134
40 大家都在提醒他紧张 137
41 真正的体贴是没看见 140
42 这个社会，谁才是疯子 143
43 谦卑，是最大的智慧 146
44 越忙越要讲礼貌 149
45 只有道歉还不够 152
46 吃快打破碗 155
47 没有压力，不复美丽 158
48 改变不了，就接受吧 161
49 每一株草，其实都是一朵花 164
50 成为别人生命中的“贵人” 167
51 上帝不喜欢虐待自己的人 170
52 原谅别人，就是饶了自己 173
53 发脾气又有什么用呢 176
54 妈妈的话一定不会错 179
55 做最坏的打算，尽最大的努力 182