造成的工作 1
1.起床 1
2.养成及时起床的习惯 2
3.听音乐是好主意 2
4.尽快开始工作 3
5.黎明前的工作 3
6.在床上工作的奇女子 4
7.邱吉尔躺在床上工作 5
8.运用好卫生间 5
9.艾森豪威尔总统的穿衣速度 6
10.改变更衣戴帽的顺序 7
11.向女士进一言 8
12.善于运用服装的附加装饰 10
13.选择简便的服装装饰 10
14.颜色排列法 11
15.大商人的分类箱 11
16.手提包与衣袋的合理使用 11
17.早餐 12
18.早餐节省时间的方法 13
每天的工作 14
1.选好居住地点 14
2.有效利用上下班时间 15
3.将工作单纯化 16
4.利用最佳时间工作 18
5.努力提高工作效率 20
6.利用最佳季节 21
7.重视工作环境 21
8.光线要适宜 22
9.视力不佳必须矫正 23
10.避免眼睛过度劳累 23
规范工作方法 25
1.有备忘录可节省时间 25
2.别忘了整理备忘录 26
3.周密制订工作进度表 26
4.“第一顺位法” 27
5.“15分钟”工作计划表 28
6.广播节目就是时间表 29
7.将钟表拨快些 29
8.利用好下班前的10分钟 30
9.桌上的备忘录 31
10.卡片用处大 31
11.小记事本不离身 32
12.五处必备记录纸 33
13.推销员计划表 33
14.速记法节省时间 34
15.笔是家庭必备用品 34
16.用人得法才能提高效率 35
17.要善于处理琐事 35
18.别将烦恼带回家 36
19.如何压缩会议时间 37
值得推广的工作方法 40
1.艾森豪威尔提倡的工作方法 40
2.变换工作顺序 41
3.集中工作的方法 42
4.不用办公桌工作法 43
5.新型办公桌 44
6.力求压缩谈话时间 44
7.时间分析与再分配 45
8.企业家安排时间的秘诀 48
9.必须消除噪音 49
10.排除被人打扰时间 49
11.如何避开被人困扰 50
转换气氛的方法 51
1.用愉快的心情开始工作 51
2.用好早晨的10分钟 52
3.上午的气氛转换 52
4.上午安排喝咖啡时间 53
5.休息是恢复疲劳的最大动力 54
6.新鲜的空气能转换气氛 55
人生观与习惯 56
1.懒于工作怎么办？ 56
2.要积极工作 57
3.如何使工作变得有趣 58
4.如何对工作产生热情 58
5.制定自我刺激法 60
6.怎样才能集中精力工作 60
7.犹豫不决是节省时间的大敌 61
8.要自觉工作 62
9.养成独立工作的习惯 63
10.少说废话 64
11.学会控制感情 65
12.发挥潜在意识的作用 66
13.交友与时间 67
14.如何节省交际时间 68
15.说走就走 69
16.学会说“不” 69
17.无用的东西要及时扔掉 70
读书与记忆 71
1.挤出时间读书 71
2.要选择好书 72
3.提高阅读速度 73
4.利用“文摘” 74
5.加强记忆力 75
6.一种可取的记忆法 76
7.书中自有妙计 77
节省时间的工具 78
1.电话的用途 78
2.与对方直接对话 79
3.有时可拒听电话 79
4.不在电话中开玩笑 80
5.电话机的合适位置 80
6.长途电话 81
7.电话的正确使用法 81
8.电报 82
9.通讯胶带录音机 83
10.胶带录音机 84
11.清查库存用的录音机 85
12.能说话的机器 85
13.利用录音机节目授课时间 86
14.录音带可使父母省时间 87
15.照相术可节省时间 88
处理杂务的方法 90
1.把东西放在固定地方 90
2.多买些备用物品 91
3节省写信时间 92
4.写信前的准备工作 93
5.听广播与看电视 93
6.节省包装时间 94
7.节省搬迁时间 95
8.约定时间 95
9.不浪费时间 96
家庭主妇的一天 98
1.节约在厨房的时间 99
2.厨房器具安排 100
3.有计划的厨房设备 100
4.贮藏与准备 101
5.贮藏冷冻食品 102
6.烹饪与摆餐具 102
7.节约摆饭时间 103
8.洗餐具 103
9.使用纸制餐具 104
10.节约清扫时间 105
11.木制品和床铺 106
12.擦窗子 107
13.电气清扫机 107
14.银制餐具磨擦法 109
15.洗衣 109
16.做家务兼化妆 110
17.购买物品 111
18.家务计划表 112
19.家庭成员是您的得力助手 113
利用闲暇时间 114
1.关心生活 114
2.社会活动 115
3.丰富生活兴趣 115
4.做业余木工 115
5.学习写作 115
6.赚钱 116
7.充实生活 116