第一章 文明源头：海洋中孕育的大和民族 2
第一节 海洋文明哺育下的岛国 2
第二节 列岛上的神话 6
第三节 部落小国时代 9
第四节 大和民族的统一 12
专题：日本人的原始宗教崇拜 14
第二章 迅速崛起：大化改新运动及中日文化交流 18
第一节 圣德太子改革 18
第二节 大化改新 20
第三节 白江村海战 25
第四节 遣唐使 28
专题：儒教、佛教与道教的传入 35
第三章 蹒跚前进：幕府的盛衰 42
第一节 外戚专权与武士势力的登台 42
第二节 镰仓幕府的统治 46
第三节 南北朝内乱 50
第四节 室町幕府的统治 53
第四章 群雄逐鹿：英雄谱写的史诗 58
第一节 禅秀之乱与应仁之乱 58
第二节 天下布武 61
第三节 丰臣秀吉统一日本 65
第四节 侵略朝鲜 70
第五节 江户时代独特的幕藩体制 73
专题：基督教的传入 76
第五章 重焕生机：明治维新和工业革命 86
第一节 倒幕运动 86
第二节 资产阶级改革 93
第三节 自由民权运动 98
第四节 近代天皇制的确立 102
第五节 改写历史的工业革命 111
第六节 殖产兴业中诞生的家族财阀 115
第六章 西为东用：汲取东西方民族的先进文明 126
第一节 西方基督教文明的传播 126
第二节 兰学的兴盛与蛮社之狱 133
第三节 岩仓使节团 144
第四节 脱亚入欧论 148
第七章 最后的疯狂：军国主义的兴起及其覆亡 156
第一节 军国主义的兴起 156
第二节 所谓“大东亚共荣圈” 159
第三节 蘑菇云中降落的太阳旗 162
第八章 浴火重生：战后腾飞的奇迹 168
第一节 美国对日本实施民主化改革 168
第二节 日本赢得国家独立 173
第三节 一党执政局面的形成 176
第四节 从经济大国到图谋政治大国 179
第五节 战后经济崛起与企业文化塑造 183
专题：战后日本经济高速增长之谜 189
第九章 教育立国：透视全民优先的日本教育 198
第一节 洋学教育的肇始 198
第二节 明治维新时期的教育大改革 201
第三节 二战后日本教育的新发展 212
第十章 文学天地：绚烂多姿的日本文学艺术 218
第一节 古典文学 218
第二节 物语文学 220
第三节 町人文学 230
第四节 浮世绘艺术 234
第五节 日本国剧歌舞伎的诞生 238
第六节 大师迭现的近现代日本文学 241