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自序 5
前言 7
上篇 11
第一章 精神的丝缕和火种 11
第二章 特殊生命的特殊表达 43
第三章 朴素是至高的艺术品格 67
第四章 诗人与“金字塔尖” 95
第五章 难以复制的声音 120
第六章 青春的源泉 150
下篇 183
第七章 必读的“高原之书” 183
第八章 灵魂的刻度 207
第九章 秋天的大地 235
第十章 心灵的周游 261
第十一章 人与书 287
第十二章 走向开阔的生活 311
太多的不安和喜悦（代后记） 341
附：散文总目 346