记忆临沧 2
阿佤山今昔 2
被人遗忘的茶马古道 10
永德大雪山 17
说古论今澜沧茶 23
走过大山 28
千回百转澜沧江 34
一个英雄的诞生 39
探秘“七六五” 45
农村电影纪事 50
濒临沧江的日子 56
无量山情愫 60
思考大理 64
旅游：出路在何方 64
核桃产业大有希望 67
让洱海永远清澈 72
誓言无声 75
文化的继承与创新 78
小水窖 大作用 83
让摄影走向世界 86
古生村的变化 90
鸡足山的路 93
“朱苦拉咖啡”传奇 97
行走云南 104
“植物王国”的春天 104
傣寨引进了技术人才 106
开放中的中越边境 108
看上海 找差距 114
他山之石 可以攻玉 118
碧色寨火车站 123
拉祜族山寨的春节 126
一个传奇的民族 130
昭通印象 135
景谷祭英魂 143
横断山 路难行 146
龙洞村小记 153
“金三角”纪行 158
航行在“东方多瑙河” 158
“金三角”传奇之地——“邦康” 163
探秘巴格岱 170
万塔之国——缅甸 172
“国军”在边境的最后基地 182
缅甸果敢之行 191
行走在边境线上 198
从清水河走出国门 207
国外随想 220
神秘的国度 220
静静的伏尔加河 229
观察与思考 239
后记 244