第一章 长笛演奏知识 1
第一节 长笛的起源与构造 1
一、笛管部分 1
二、音键系统 1
第二节 长笛发声原理 3
一、长笛发声方法 3
二、长笛的音调、音强、音色 3
第三节 呼吸方法 4
一、胸式呼吸 4
二、腹式呼吸 4
三、胸腹式呼吸 5
四、对呼吸形式的正确应用 5
第四节 吹奏口形 6
一、长笛吹奏口形特点 6
二、构成长笛吹奏口形的生理 6
第五节 运指方法 7
一、运指的原理 7
二、手指姿势与把位 7
三、指法 11
四、指法技巧 11
第六节 吐音方法 13
一、吐音原理 13
二、吐音种类 14
三、发音和起音方法 16
第七节 装饰音演奏方法 18
一、倚音 18
二、波音 20
三、回音 21
四、颤音 23
第二章 长笛基础课程 27
第一节 左手练习 27
1.指法表1 27
2.长音 27
3.跳房子&姬绵周 28
4.回声&姬绵周 28
5.跳皮筋&姬绵周 28
6.荡秋千&姬绵周 29
7.欢乐颂&贝多芬 29
8.舞曲&姬绵周 29
第二节 右手练习 30
1.指法表2 30
2.长音 30
3.音阶模进 30
4.数星星&姬绵周 31
5.小星星&[奥]莫扎特 31
6.小红帽&巴西几歌 31
7.春天来了&姬绵周 32
8.加沃特舞曲&姬绵周 32
9.小孔雀&姬绵周 33
10.红河谷&加拿大民歌 33
第三节 高音练习 34
1.指法表3 34
2.C大调长音 34
3.C大调与a小调基本功练习 34
4.怀念&姬绵周 36
5.雪花&姬绵周 37
6.回忆&姬绵周 37
7.夏天最后的玫瑰&爱尔兰民歌 38
8.彩云追月&广东音乐 38
第四节 吐音练习 39
1.小火车开了&姬绵周 39
2.小号手&姬绵周 40
3.童趣&姬绵周 41
4.奔驰&姬绵周 42
5.威尼斯狂欢节（主题变奏曲选段）&捷宁 43
6.春雨&姬绵周 44
第三章 一级课程 45
第一节 G大调与e小调基本功 45
1.指法表4 45
2.音阶与琶音 45
第二节 考级练习曲 46
1.练习曲NO.1&[意]戈尔鲍迪 46
2.练习曲NO.2&[意]戈尔鲍迪 47
3.练习曲NO.3&[意]克勒 47
4.练习曲NO.4&[苏]普拉多诺夫 48
第三节 考级乐曲 49
1.雪绒花&理查德·罗杰斯 49
2.摇篮曲&[德]勃拉姆斯 49
3.加沃特舞曲&[德]匡茨 50
3.波尔卡&[俄]格林卡 51
第四节 演奏乐曲 51
1.采香菱&江苏民歌姬绵周改编 51
2.过大年&姬绵周 52
3.摇篮曲&东北民歌姬绵周改编 53
第四章 二级课程 54
第一节 F大调与d小调基本功 54
1.指法表5 54
2.半音长音 54
3.音阶与琶音 55
第二节 考级练习曲 56
1.练习曲NO.1&[意]克勒 56
2.练习曲NO.2&[意]普利尔 56
3.练习曲NO.3&[苏]普拉多诺夫 57
4.练习曲NO 4&[意]戈尔鲍迪 58
第三节 考级乐曲 59
1.小河淌水&云南民歌姬绵周改编 59
2.伦敦德里小调&爱尔兰民歌 59
3.加沃特舞曲&戈塞克 60
4.摇篮曲&[英]雅各布 61
第四节 演奏乐曲 62
1.故乡情&姬绵周 62
2.茉莉花&江苏民歌 63
3.乘着歌声的翅膀&[德]门德尔松 64
第五章 三级课程 65
第一节 D大调与b小调基本功 65
第二节 考级练习曲 66
1.练习曲NO.1&[意]戈尔鲍迪 66
2.练习曲NO.2&[意]克勒 68
3.练习曲NO.3&[意]克勒 70
4.练习曲NO.4&[意]普利尔 72
第三节 考级乐曲 73
1.小步舞曲（G大调）&[德]贝多芬 73
2.F大调奏鸣曲（第一乐章）&[德]泰勒曼 74
3.在银色月光下&王洛宾曲姬绵周改编 75
4.g小调奏鸣曲&[德-英]亨德尔 75
5.阿勒芒德舞曲&[意]维瓦尔第 79
第四节 演奏乐曲 80
1.小马车&姬绵周 80
2.山东鼓子秧歌&姬绵周 81
3.包列罗舞曲&[法]拉威尔 83
4.步步高&广东音乐 84
第六章 四级课程 85
第一节 降B大调与g小调基本功 85
第二节 考级练习曲 86
1.练习曲NO.1&[意]戈尔鲍迪 86
2.练习曲NO.2&[奥]波普 88
3.练习曲NO.3&[意]戈尔鲍迪 89
4.练习曲NO.4&安德森 91
第三节 考级乐曲 93
1.半个月亮爬上来&青海民歌姬绵周改编 93
2.小步舞曲&[法]比才 94
3.春之歌&[德]门德尔松 97
4.加沃特舞曲&[德]拉莫 99
5.小步舞曲&[奥]莫扎特 101
6.F大调协奏曲&[意]维瓦尔第 103
第四节 演奏乐曲 108
1.巴洛克风格&姬绵周 108
2.迎宾的锣鼓&姬绵周 110
3.黄水谣&姬绵周改编 112
第七章 五级课程 115
第一节 A大调与升f小调基本功 115
第二节 考级练习曲 116
1.练习曲NO.1&[意]克勒 116
2.练习曲NO.2&[德]埃勒特 118
3.练习曲NO.3&[法]达玛斯 119
4.练习曲NO.4&[意]克勒 121
第三节 考级乐曲 122
1.牧童短笛&贺绿汀曲李焕之改编 122
2.野蜂飞舞&里姆斯基·科萨科夫 124
3.声乐幻想曲&[德]贝多芬 127
4.田园传奇&[法]戈达尔 128
5.F大调奏鸣曲&[德]佩普施 131
第四节 演奏乐曲 134
1.化蝶&姬绵周 134
2.翻身道情&姬绵周改编 136
3.苗岭的早晨&姬绵周改编 140
4.故乡叙事曲&姬绵周改编 143
第八章 六级课程 147
第一节 降E大调与C小调基本功 147
第二节 考级练习曲 148
1.练习曲NO.1&[意]克勒 148
2.练习曲NO.2&[匈]扎尔达尼 149
3.练习曲NO.3&安德森 150
4.练习曲NO.4&[德]伯姆 151
第三节 考级乐曲 153
1.渔舟唱晚&黎国荃改编 153
2.幽思&贺绿汀 155
3.G大调第三奏鸣曲&亨德尔 157
4.C大调小协奏曲&[意]多尼采蒂 159
5.降E大调奏鸣曲&[德]J.S.巴赫 163
6.D大调协奏曲&费尔斯 168
7.意大利波尔卡&[俄]拉赫玛尼诺夫 173
第四节 演奏乐曲 174
1.西部随想曲&姬绵周 174
2.鹰之歌&姬绵周 178
3.查尔达什舞曲&[匈]蒙蒂姬绵周改编 182
4.流浪者之歌&[西]萨拉萨蒂姬绵周改编 186
第九章 音阶、琶音综合练习 191
第一节 琶音 191
1.升种调琶音 191
2.降种调琶音 192
第二节 音阶 194
第三节 半音阶 206
1.半音阶练习 206
2.半音模进 209