第一章 梦想与追求——认准目标，勇敢前进 2
追求梦想：梦想是自强的推动力 2
认准方向：自强需要目标来导航 6
渴望成功：自强是对成功的向往 10
凌云壮志：有志者梦想才能成真 13
坚定不移：守护目标要专心致志 16
积极筹划：计划是自强的保证 19
告别幻想：不要被虚假梦想迷惑 21
立即行动：行动让梦想得以实现 23
循序渐进：从最近的目标做起 26
放下过去：向美好的明天前进 28
第二章 无畏与挑战——不惧压力，战胜困难 32
永不退缩：敢于挑战沉重的压力 32
挑战自卑：秀出最好的自己 36
告别紧张：轻松地过好每一天 40
傲视挫折：人生就要越挫越勇 44
不必悲观：天空并不总是灰色的 47
拥抱困苦：困苦让你变得更强大 50
放下抱怨：抱怨是弱者的表现 52
不惧失败：勇于从失败中站起来 56
相信自己：自强需要坚定的信念 59
激流勇进：用挑战赢得自强人生 62
第三章 勤奋与坚持——辛勤耕耘，永不放弃 66
积极准备：成功属于有准备者 66
学无止境：用知识充实自强人生 69
珍惜时间：人生不能虚度光阴 72
脚踏实地：一步一个脚印地迈进 76
辛勤耕耘：用勤奋开拓自强人生 78
发掘潜能：潜力是需要挖掘的 81
勤于动脑：勤奋不是蛮干 85
永不放弃：用坚持获得自强人生 88
不屈不挠：要有顽强的意志力 91
迂回胜利：忍耐是智者的利器 95
突破传统：创新让我们更强大 99
第四章 自理与自主——自力更生，从我做起 102
告别依赖：走出父母的庇护 102
学会自立：自己事情自己做 106
注重积累：从身边小事做起 109
步步为营：制订周密的计划 112
独立思考：培养独立思考的能力 116
尽职尽责：唤醒我们的责任心 120
勇于实践：不怕风雨的磨炼 123
自力更生：相信自己的力量 127
独立决策：做人做事要有主见 131
学会取舍：慎重对待人生选择 135
敢于尝试：要走适合自己的路 138
第五章 交流与合作——融入人群，适应社会 142
顺应潮流：提高社会适应能力 142
同舟共济：主动与他人合作 146
乐于助人：参与公益多献爱心 150
学会尊重：尊重自己和他人 153
诚以待人：诚信才能收获友谊 157
宽容豁达：退一步海阔天空 160
关爱他人：人与人要相互关心 164
理解万岁：人生知己最难得 167
一视同仁：平等是交往的基础 170
第六章 立志与修身——胸怀梦想，实现自立 174
志存高远：树立远大理想 174
循序渐进：不可急于求成 177
忍辱负重：能忍方能成大业 180
一往无前：不要给潜能设限 183
坚定意志：乘风破浪会有时 187
不懈追求：天生我材必有用 190
乐观向上：微笑面对逆境 192
保持低调：展现成熟的风度 195
加强修养：不断地完善自我 198