序言&赵化勇 1
毛泽东书法漫赏启示录&蔡孑人 2
解放西藏的战略方针&陈继良 7
周恩来对孩子剧团的关爱与教诲&许翰如 10
发展才是硬道理&文隆胜 14
处处都有热情的关怀&刘备耕 17
随彭德怀元帅访问&章金树 19
缅怀胡耀邦同志&邢俊生 25
铭记历史&叶林 28
在抗日战争的烽火中&孙兰 31
闯过香港警察的搜查&许铭庄 33
难忘在白洋淀工作的岁月&杨玉池 36
团结战斗的革命熔炉&侯星 42
一个幸存者的回忆&王岚 47
难忘的经历&陆于华 49
党教育我干革命&刘金绪 52
怀念抗大&杜震 54
和野夫在迎接上海解放的日日夜夜里&纪培陵 56
四首俄罗斯歌曲与我的情结&夏明箴 58
永远的怀念&孙宗强 61
我同阿拉法特的两次会晤&张文建 65
我与非洲的情结&段建国 69
“文革”期间开罗生活回忆&舒暲 73
维也纳“匈牙利小铺”的假日&刘云翔 77
重读胡耀邦同志《在第二次全国团校工作会议上的讲话》&孔芳修 79
漫议中国与巴基斯坦文化交流&易如成 81
马来西亚伦敦皇家马戏团印象&刘顺国 85
在墨西哥演出的日子&田润民 88
我所见到的巴黎迪士尼乐园&梁全炳 92
美丽的香港 欢乐的儿童&申溪 96
于右任精彩的人生和凄凉的晚年生活&宋天仪 99
纪念话剧百年 学习山尊老人&龚道全 102
怀念田家英同志&戴碧湘 104
若诚同志病中二三事&周稽 107
一位白求恩式的国际主义战士&陈联青 110
她，曾经辉煌&李效 113
我们怀念你，李向和大夫&崔永生 115
康熙和资中文庙——故乡忆昔之一&康式昭 117
锻铸生命的火花&吕宝华 119
疏远与亲近&卢山 123
老有所学 大器晚成&张润莲 126
耄耋随笔&欧阳山尊 130
不同视角的老干部&袁炳义 132
细雨滴滴&钱亚彬 134
“家”的感觉真好&刘秀贞 136
警钟长鸣Made in China&王红 138
战友情深似海&徐锦华 140
浅述老子的和谐理念与老年大学的教学管理&侯建安 143
感受老年大学&张诚 145
乐在老年大学&刘国宏 147
青山不老松&吴双叶 148
热情洋溢的老大姐—张亦桦&张作楫 杨英麟 150
“四时之美秋为最”有感&钟有琴 152
海南纪行&孙庆仁 王蕴芝 154
访俄随想&崔念强 157
南欧归来看东西方文化的历史差异&李世隆 159
北非明珠——阿尔及尔&孙学斌 163
英国见闻&李兆乾 165
学诗浅谈&张禾雨 170
阳台山和“爱地”&马莉 173
文艺战线上的不老松&林朝中 175
张悟真大姐二三事&安群 179
我两次会见金日成主席&汪大钧 181
百寿图赠送记&陈伯祥 184
改革开放三十年 文化交流步步高&范中汇 186
人生的意义在于贡献&赖祖金 189
马淑敏的不懈追求&孙进舟 192
对上海要建“迪斯尼乐园”的质疑&徐史 195
旅美中国老年人生活一瞥&潘定宇 197
一位优秀的俄语人才——记张敏鳌同志&邢秉顺 200
怀念舞蹈大师戴爱莲&陶冶 203
后记 208