第一章 正能量是健康人生的助推器 3
1.善待自己，拥有健康向上的人生态度 3
2.控制自己，情绪稳定是对自己负责 6
3.谦逊自信，让自己从容面对人生 9
4.真心感受，在简朴平淡中追求至美 12
5.人生苦短，一定不要让自己遗憾 15
6.功过任评说，让心灵从容而自由 17
7.笑对人生，总会有阳光照耀 19
8.忠诚热情，工作会加倍回报你 21
第二章 控制情绪，释放成就自我的正能量 25
1.控制情绪，计较太多失去就会太多 25
2.敞开胸襟，拥抱你的敌人 28
3.尊重他人，让别人认为他很重要 31
4.学会低调，为人处世的至高境界 34
5.扮美自己，给人美好的印象 37
6.知足不辱，一定不让自己被欲望控制 40
7.战术灵活，恰到好处地回旋取舍 42
8.言为心声，说话一定要得当 44
9.眼光长远，莫被暂时利益迷住眼 46
10.彰显才华，让自己如虎添翼 48
第三章 人脉资源是前进路上的正能量 53
1.人脉是无形资产，潜在财富 53
2.人脉是获得成功的条件之一 54
3.不要忽视生命中的“贵人” 57
4.人脉资源会让你事半功倍 59
5.储蓄金钱，不如储蓄朋友 61
6.广结善缘，积极主动和别人建立联系 64
7.人脉是你前世修来的“同船渡” 67
8.温润如玉，用“亲和力”感染别人 69
9.春风化雨，你的礼仪滋润了别人 73
10.常思己过，让自己成为拥有更多人脉的人 77
11.互相提携，好朋友也要大家分享 81
第四章 激发内心正能量，成就全新的自己 87
1.心态是人生的航向标 87
2.乐观向上是人生的阳光 89
3.近朱者赤，与成功者为伍 92
4.激发正能量，点燃生命的激情 96
5.自信是耀眼的光芒 99
6.何妨试试“不安分” 105
7.远大目标是人生的指南针 108
8.挖掘你的优势生存资本 109
9.做行动的巨人 111
10.敢为天下先，用敏锐的眼光观察世界 114
11.富贵险中求，风险中可能蕴藏巨大收益 117
第五章 正能量助你心灵成长 123
1.善良：人性最伟大的品格 123
2.勇气：最不可或缺的动力 125
3.谦和：无往而不胜的要诀 128
4.担当：永恒的职业精神 131
5.专注：所向披靡的法宝 134
第六章 幸福离不开正能量 139
1.深悟舍得，生命原可以不必沉重 139
2.人生最痛苦的事情是什么 142
3.正确对待荣誉 145
4.幸福是一种精神上的满足 147
5.抱残守缺，不如果断放弃 149
6.往事如烟，从容面对得失 152
7.坦然面对生死 154
8.生活的味道就像带糖的咖啡 155
第七章 获得更多幸福的魔钥 161
1.从残缺中品味幸福的真谛 161
2.为自己鼓掌 163
3.学会适度忍让 165
4.循序渐进，“罗马不是一天建成的” 167
5.逼迫自己，潜能是无限的创造力 170
6.临渊羡鱼，不如退而结网 173
7.分清主次，先做最重要的事 175
8.坚持：经历挫折时的重要信念 178
第八章 包容，创造快乐的正能量 183
1.乐观是心灵的阳光 183
2.在逆境中微笑，从困境中崛起 184
3.待人以宽，快乐自己 186
4.善待自己，放下怨恨 190
5.宽恕别人是释放自己的心灵 192
6.对别人多些包容与理解 194
7.容人之过，为自己留条后路 196
8.干戈变玉帛，穿越生命中的平庸 198
第九章 创造甜美的爱情生活 203
1.爱情，不是削足适履，而是长久流年 203
2.幸福的家庭是我们坚实的后盾 208
3.欣赏和接纳对方是爱情的润滑剂 211
4.充分信任爱人 214
5.真爱面前，没有所谓的面子 217
6.感受点滴幸福，爱情是两个人的浪漫 220
7.对的时间，遇见对的人 222
8.有一种爱叫作放手 224
第十章 对抗负面情绪，获得健康人生 229
1.心态影响状态 229
2.理智的力量，控制负面情绪的蔓延 232
3.感恩的力量 235
4.乐观的力量，用心与自己交流 237
5.分享的力量：快乐成倍，忧愁减半 239
6.付出的力量，付出本身就是一种收获 241
第十一章 用好正能量，梦想一定会照进现实 247
1.正视自我：做最好的自己 247
2.越过苦难，前方一片艳阳 249
3.懂得珍惜生命中的每一天 250
4.活着就是幸运，请把握难得的人生 253
5.微笑，善意的信差 255
6.修心，相信自己一定能行 258
7.知足才能常乐 260