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第一部分 谢谢你折磨我 3
第1章 为什么人际关系中总会有这样那样的困难 3
第2章 只有少数人是邪恶的 19
第3章 难相处之人：心理学分析 31
第4章 改变他人，还是改变自己 54
第5章 如果生活是一所学校，难相处之人就是老师 85
第二部分 改变心路，就能改变出路 135
第6章 找回那个内在的自我 135
第7章 与自己和解 191
第8章 灵性的成长 233