第一章 生活技能：孩子只有先学会独立生活，才能在社会立足 1
1.让孩子学会自我管理，就是学会掌握自己的人生 1
2.学习生活自理，远比其他事情重要 5
3.教孩子学做家务，增强独立生活的能力 8
4.说得再好，说得再多，不如动手做 11
5.做什么都要讲究规律，规律作息让孩子身体更健康 14
6.科学饮食能让孩子更好地成长 17
7.学会管理时间，让孩子用有限时间创造美好人生 21
8.孩子不可能永远待在家里，要让他学会适应新环境 24
9.提高孩子的自我保护能力，让他远离意外伤害 27
第二章 交际技能：让孩子学会与他人交往，借助别人的力量成就自己 30
1.语言表达是交流的基础，会表达才能更好地交流 30
2.懂得交流沟通的孩子，能得到更多的关爱和信息 34
3.想得到别人的认同，倾听比滔滔不绝更有利 37
4.真诚地赞美，能让孩子迅速地和别人拉近距离 40
5.和什么样的人交朋友，孩子就会成为什么样的人 43
6.孩子与异性交往很正常，父母要教他正确交往 46
7.不怕孩子交往中有冲突，就怕他没有解决冲突的能力 50
8.提高孩子的竞争力，就是给了他适应环境的通行证 53
9.众人拾柴火焰高，让孩子在合作中获得双赢 56
10.要孩子拥有领导技能，等于给了他特殊的人际影响力 59
11.幽默让孩子成为开心果，给自己和别人带来欢乐 62
第三章 学习技能：培养学习能力，让孩子永远处在进步之中 65
1.提高孩子的记忆力，让他看到什么就会记住什么 65
2.训练想象力，异想天开的孩子更快乐 68
3.教会孩子独立思考，让他更有主见 71
4.创造力是进步的源泉，让孩子看到不一样的世界 74
5.大家都在学习，掌握高效学习方法的孩子才有优势 77
6.提出问题比解决问题更重要，让孩子学会质疑 81
7.书籍是人类进步的阶梯，阅读是孩子进步的基石 85
8.观察能让孩子比别人早一步发现机会，超越别人 90
9.一遍遍唠叨让孩子不要分心，不如教会他如何专注 93
10.世界时刻都在变化，教孩子掌握应变技巧 97
11.教孩子利用网络获取信息，丰富自己 100
第四章 做事技能：说百事不如做一事，让孩子学会做事 103
1.找到信息很简单，消化信息才更重要 103
2.先分析后决策，让孩子能够果断做出选择 108
3.做事没有计划，注定什么事也做不成 113
4.不要满足于计划的完美，必须执行才有效 117
5.问题无处不在，逃避永远没用，必须解决才行 122
6.机遇稍纵即逝，教孩子学会抓住机遇 127
7.不管结果如何，让孩子学会坚持做完一件事很重要 131
8.让孩子自己面对挫折，做生活的强者 136
9.懂得事后自我反省，吸取经验教训，才能进步更快 141
10.教孩子高效做事，让他在同样时间做更多的事情 145
第五章 理财技能：教孩子理财，养成合理消费的好习惯 150
1.制订合适的理财计划，教孩子按计划理财 150
2.教孩子制订开支计划，他才懂得理性消费 154
3.教孩子学会记账，让他知道自己的钱花在哪儿 157
4.既然给了孩子零花钱，就要教他合理使用 160
5.为孩子存款，不如教他自己储蓄 163
6.教孩子正确消费，把钱花在刀刃上 166
7.教孩子识别虚假广告，避免上当受骗 169
8.讨价还价，在正当的消费中也能省钱 172
9.给孩子留钱，不如教他如何赚钱 175
10.让孩子学习投资，教他“钱生钱”的技巧 178
第六章 自我调节技能：外界无法改变，懂得调整的孩子才能生存 182
1.提高自制力，掌控自己，才能掌握人生 182
2.谁都有自卑的时候，调整到自信状态就行了 185
3.有情绪要合理发泄，避免情绪失控 189
4.焦虑是成长的天敌，让孩子调整到平和状态 193
5.如果说冲动是魔鬼，那么沉着冷静就是它的克星 197
6.孩子莫名产生恐惧时，让他学会自我化解 201
7.抑郁容易产生负面想法，必须迅速调整到开朗状态 205
8.骄傲使人落后，谦虚才能让孩子不断进步 208
9.让孩子学会自我激励，就是让他拥有进步的原动力 213
参考文献 216