第一单元 2/4、3/4、4/4、拍基本节奏型训练及C大调、a小调、C宫系统各调视唱 1
第1课 2/4、4/4拍基本节奏型训练及视唱 3
第2课 3/4拍基本节奏型训练及视唱 7
第3课 2/4、3/4、4/4拍基本节奏型（含休止符）训练及视唱 10
第二单元 2/4、3/4、4/4拍中简单变化节奏型训练及视唱 13
第4课 2/4、3/4、4/4拍中含附点四分音符的节奏训练及视唱 15
第5课 2/4、3/4、4/4拍中含附点八分音符的节奏训练及视唱 19
第6课 2/4、3/4、4/4拍中十六分音符节奏训练及视唱 23
第7课 2/4、3/4、4/4拍中常用切分节奏训练及视唱 28
第三单元 切分、附点变形、三连音节奏训练及G大调、e小调、G宫系统各调视唱 33
第8课 2/4、3/4、4/4拍中切分、附点变形节奏训练及G大调视唱 35
第9课 2/4、3/4、4/4拍中切分、附点变形、三连音节奏训练及e小调视唱 38
第10课 G宫系统各调视唱 42
第11课 3/S拍基本节奏型训练及视唱 51
第四单元 常见拍号、节奏型训练及F大调、d小调、F宫系统各调视唱 53
第12课 常见拍号、节奏型训练及F大调视唱 55
第13课 常见拍号、节奏型训练及d小调视唱 59
第14课 常见拍号、节奏型训练及F宫系统各调视唱 63
第五单元 常见拍号中较复杂节奏型训练及D大调、b小调、D宫系统各调视唱 73
第15课 常见拍号中较复杂节奏型训练及D大调视唱 75
第16课 常见拍号中较复杂节奏型训练及b小调视唱 79
第17课 常见拍号中较复杂节奏型训练及D宫系统各调视唱 84
第六单元 常见拍号中较复杂节奏型训练及bB大调、g小调、bB宫系统各调视唱 89
第18课 常见拍号中较复杂节奏型训练及bB大调视唱 91
第19课 常见拍号中较复杂节奏型训练及g小调视唱 95
第20课 常见拍号中较复杂节奏型训练及bB宫系统各调视唱 99
第七单元 较复杂节奏型综合训练及含有变化音的视唱 103
第21课 含简易变化音的无调号视唱 105
第22课 含简易变化音的一升号调视唱 108
第23课 含简易变化音的一降号调视唱 111
第24课 含经过式变化音的两升号调视唱 114
第25课 含经过式变化音的两降号调视唱 118
第八单元 三升降各调视唱 121
第26课 含各类变化音的A大调视唱 123
第27课 含各类变化音的#f小调视唱 126
第28课 含各类变化音的A宫系统各调视唱 129
第29课 含各类变化音的bE大调视唱 132
第30课 含各类变化音的c小调视唱 136
第31课 含各类变化音的bE宫系统各调视唱 140