讲文化 3
大学精神在于“修行悟道” 3
从八卦中吸取人生智慧 8
美眉曾被比羊肉，期期艾艾两结巴 11
衣食住行一“字”间 16
外星人曾来过“玉王国”？ 22
写在纸上的“古徽州” 28
徽雕是如何“炼”成的？ 32
讲艺术 39
每一个字都是有情绪的 39
“画家之字”意态奇 44
明快的逸品：开拓黄山绘画的新篇章 50
辉煌过后难掩遗撼 56
唱念做打舞，无徽不成戏 61
影响中国戏剧的三次高潮 66
来听山歌“慢赶牛”喽 70
讲历史 79
李白为何终老当涂？ 79
皖西大地上的汉文化之光 85
谈笑间，人生原来如斯 91
安徽人延续了华夏文明 98
影响中国人精神的两个重要时刻 109
他，发出了“文学革命”第一声呐喊 115
抗战：不能忘却的纪念 122
讲保健 131
从古代智慧中寻找健康 131
自己动手，防治冬病 137
高考饮食，帮您“补补课” 141
癌从口入亦从嘴“出” 146
做自己的“食品安全专家” 151
别小看“硒”，人体健康缺不得 156
讲教育 165
孩子的心情，您别偷听 165
孩子恋上网，家长怎么办？ 168
谈高考作文中的错别字 173
一线名师教你冲刺高考 179
大学生活，你准备好了吗？ 189
书须读“破”方精彩 194
阅读与生活 201