特效穴位按摩必修课 2
解密人体经络 2
神奇的穴位，健康的密钥 10
诊脉有奇招 13
取穴有妙法 16
补泻有依据 19
自我保健，按摩手法是关键 21
自我按摩的注意事项 24
全身经络特效穴位图解 28
手太阴肺经 28
中府——诸般肺疾按中府 29
天府——治疗哮喘气管炎 29
尺泽——清肺化痰配肺俞 30
孔最——咳血快速缓解穴 30
列缺——头项疾病寻列缺 31
经渠——常揉经渠气顺畅 31
太渊——定喘止咳好帮手 32
鱼际——小儿消化有保障 32
少商——点刺放血清肺热 33
手阳明大肠经 34
商阳——中风晕厥不慌张 35
三间——牙痛从此不眷顾 35
合谷——健康长寿大药箱 36
阳溪——治疗头痛除眼疾 36
下廉——肠胃调理清道夫 37
手三里——提高免疫身自强 37
曲池——排毒养颜不可缺 38
肘髎——舒筋活络网球肘 38
臂臑——青光弱视揉臂臑 39
肩髃——肩周保养有保障 39
迎香——治疗鼻炎之要穴 40
足阳明胃经 41
承泣——迎风流泪按承泣 42
四白——双目明亮常按揉 42
颊车——消肿清火治口疮 43
下关——恢复听力有功效 43
头维——肝火头痛特效穴 44
天枢——调理肠胃之枢纽 44
梁丘——关节疼痛效果佳 45
足三里——强身健体长寿穴 45
上巨虚——调理肠胃治便秘 46
丰隆——化痰祛湿特效穴 46
解溪——脑部供血更聪颖 47
陷谷——精神抑郁揉陷谷 47
内庭——清火解毒特效穴 48
足太阴脾经 49
隐白——崩漏便血早治疗 50
大都——心痛缓解配太白 50
太白——消化吸收有保障 51
公孙——小腹疼痛有公孙 51
商丘——做噩梦配三阴交 52
三阴交——调经止痛经验穴 52
地机——降低血糖按地机 53
阴陵泉——键脾消肿配中脘 53
血海——养血固本保健康 54
大包——全身乏力按大包 54
手少阴心经 55
极泉——心脏呵护莫要忘 56
青灵——肘臂疼痛常按揉 56
少海——瘰疬治疗少海强 57
灵道——有效防治诸心痛 57
通里——心动过缓通里帮 58
阴郄——鼻孔出血配迎香 58
神门——长期失眠揉神门 59
少府——善治心悸安神志 59
少冲——中风昏迷用力掐 60
手太阳小肠经 61
少泽——乳汁不足少泽赐 62
前谷——前谷后溪治耳鸣 62
后溪——善治颈椎经验穴 63
腕骨——肘臂保健揉腕骨 63
阳谷——调节人体免疫力 64
养老——中老年人保平安 64
支正——安神治疣不可少 65
小海——齿龈健康寻小海 65
肩贞——肩周炎配伍要穴 66
天宗——颈椎病陈疾可除 66
秉风——肩痛不举找秉风 67
天窗——脸颊肿痛有天窗 67
天容——常揉天容咽喉爽 68
听宫——耳聋耳鸣别担忧 68
足太阳膀胱经 69
睛明——眼病治疗选睛明 70
攒竹——消肿止痛治眼疾 70
天柱——眼科疾病经验穴 71
肺俞——咳嗽哮喘按肺俞 71
厥阴俞——久虚劳损的救星 72
心俞——人体麝香保心丸 72
肝俞——肝胆疾病特效穴 73
胆俞——治疗胆囊见奇效 73
脾俞——补气养血有保障 74
胃俞——脾胃健康身体好 74
肾俞——诸虚百损保命穴 75
次髎——女性更年守护者 75
中髎——女性更年加次髎 76
委中——腰腿健康走四方 76
膏肓——虚劳痼疾的克星 77
承山——小腿抽筋莫惊慌 77
飞扬——恢复腰肌之青春 78
昆仑——脚腕扭伤按昆仑 78
申脉——常揉申脉睡得香 79
束骨——强腰壮膝腿脚灵 79
足少阴肾经 80
涌泉——血压正常精神爽 81
然谷——降低血糖有功效 81
太溪——虚劳补肾保健康 82
大钟——调理二便排毒素 82
水泉——常揉水泉眼明亮 83
照海——咽喉舒畅的秘诀 83
复溜——肾炎医治早动手 84
交信——调理月经经验穴 84
筑宾——无毒身轻按筑宾 85
阴谷——女性健康有保障 85
育俞——气滞胃痛首选穴 86
手厥阴心包经 87
天池——呼气通畅心情爽 88
天泉——心脏疾病莫要慌 88
曲泽——心脏供血不可忘 89
郄门——急性心绞痛克星 89
间使——如有心痛找间使 90
内关——失眠安神配神门 90
大陵——神经衰弱有大陵 91
劳宫——赔补心脏身健康 91
中冲——中暑休克急救星 92
手少阳三焦经 93
关冲——晕车呕吐配劳宫 94
液门——身体干燥不可少 94
中渚——诸多痛症显功效 95
阳池——消渴治疗不可少 95
外关——缓解牙痛配合谷 96
支沟——润肠通便按支沟 96
天井——治疗头痛有奇效 97
清冷渊——肘臂疼痛不可少 97
消泺——安神止痛好帮手 98
臑会——肩臂疼痛配臂臑 98
天牖——暴聋天牖与四渎 99
翳风——耳鸣耳聋天天揉 99
瘈脉——小儿惊风配长强 100
足少阳胆经 101
瞳子髎——美容祛皱葆青春 102
听会——常揉听会保听力 102
悬颅——偏头痛不再困扰 103
悬厘——三叉神经好轻松 103
率谷——常按摩防青光眼 104
浮白——耳科保健加浮白 104
风池——祛风止痛治感冒 105
肩井——肩周颈椎不痛苦 105
日月——胆囊疾病快缓解 106
京门——肾虚腰痛按京门 106
带脉——治疗带下经验穴 107
环跳——坐骨神经不再痛 107
风市——治疗风证关键穴 108
膝阳关——膝盖关节莫轻视 108
阳陵泉——筋骨强壮有力量 109
光明——养肝明目求光明 109
阳辅——腰膝关节的救星 110
悬钟——腰椎疾病配太溪 110
丘墟——腰胯疼痛配环跳 111
足厥阴肝经 112
大敦——焦躁情绪缓解穴 113
行间——拯救肝脏的义士 113
太冲——毒养颜的功臣 114
蠡沟——难言之隐一扫光 114
曲泉——止带疗痒按曲泉 115
阴包——月经不调循阴包 115
章门——打响肝脏保卫战 116
期门——肝癌治疗保根本 116
督脉 117
长强——痔疮便血配命门 118
腰俞——腰椎间盘守护神 118
腰阳关——缓解各种腰脊病 119
命门——补肾壮阳配太溪 119
悬枢——腰肌劳损有悬枢 120
脊中——强腰健体好帮手 120
中枢——肝胆疾病不可少 121
身柱——疮疡治疗特效穴 121
大椎——清热退烧特效穴 122
哑门——失语喑哑缓解快 122
风府——风寒感冒病自除 123
脑户——头痛欲裂求脑户 123
强间——心烦意乱加承浆 124
后顶——脑部供血后顶帮 124
百会——健脑安神降血压 125
神庭——神清气爽更聪明 125
水沟——急救保命在水沟 126
任脉 127
曲骨——生殖保健不可少 128
中极——利水通淋好帮手 128
关元——延年益寿保健康 129
气海——恢复青春按气海 129
神阙——治肠胃炎消水肿 130
水分——治疗水肿见神效 130
下脘——人体健脾消食丸 131
建里——理气化滞配气海 131
中脘——肠胃疾病的福音 132
上脘——消化吸收有保障 132
巨阙——守护心脏保平安 133
鸠尾——消除疲劳好帮手 133
中庭——呕吐腹胀按中庭 134
膻中——胸闷气短莫慌张 134
玉堂——支气管炎按玉堂 135
紫宫——饮食不下配中庭 135
华盖——胸闷气短配膻中 136
璇玑——缓解咽肿与喉痹 136
天突——陈年哮喘求天突 137
常见病症特效穴位按摩 140
内科病症按摩 140
感冒 140
咳嗽 143
支气管哮喘 146
支气管炎 149
高血压 153
心绞痛 156
心律失常 159
胃下垂 161
胃脘痛 164
消化不良 167
呕吐 169
呃逆 173
肠胃炎 176
便秘 179
肝硬化 181
胆结石 184
胆囊炎 187
头痛 190
神经衰弱 193
失眠 195
健忘 198
抑郁症 201
坐骨神经痛 204
糖尿病 207
五官科病症按摩 210
牙痛 210
牙周炎 212
口疮 215
咽喉肿痛 217
过敏性鼻炎 220
白内障 223
近视 226
目赤肿痛 229
耳鸣耳聋 232
骨科病症按摩 234
落枕 234
颈椎病 236
肩周炎 238
腰椎间盘突出症 241
网球肘 243
风湿性关节炎 245
妇科、男科病症按摩 248
乳腺炎 248
月经不调 251
更年期综合征 253
前列腺炎 255
阳痿 257
梦遗 259