上篇 职业生涯规划 3
第1章 职业生涯规划概述 3
1.1职业生涯规划的含义 3
1.2职业生涯规划的作用和意义 5
1.3职业生涯规划理论 9
第2章 自我认知 16
2.1个性认知 16
2.2气质 20
2.3性格 26
2.4能力 37
2.5兴趣 45
2.6价值观 56
第3章 职业认知 63
3.1职业概述 63
3.2职业的发展特点及趋势 71
3.3职业环境认知 81
第4章 职业生涯的规划 93
4.1职业生涯规划的原则 93
4.2影响职业生涯规划的因素 95
4.3职业生涯规划的步骤 98
4.4职业生涯规划的常用方法 103
4.5职业生涯规划书 110
第5章 职业生涯规划的管理 124
5.1职业生涯目标的确定 125
5.2职业生涯规划实施方案 131
5.3职业生涯规划的评估与修正 135
第6章 大学生职业素养的提升 142
6.1职业素养概述 143
6.2职业技能 152
6.3职业道德 157
6.4职业心态 162
6.5职业能力 168
下篇 就业指导 187
第7章 求职择业准备 187
7.1求职思想准备 187
7.2求职知识准备 190
7.3求职信息准备 191
7.4求职心理准备 197
7.5求职材料准备 203
第8章 求职择业技巧 224
8.1自荐技巧 224
8.2笔试技巧 227
8.3面试技巧 233
第9章 求职交往礼仪 266
9.1礼仪概述 266
9.2个人礼仪 270
9.3交往礼仪 288
9.4公共礼仪 299
第10章 大学生创业教育 307
10.1创业概述 307
10.2创业准备 315
10.3创业实践 324
10.4大学生自主创业相关政策 344
第11章 就业权益保护 350
11.1就业权益保护概述 350
11.2就业协议与劳动合同 360
11.3警惕求职陷阱 372
11.4劳动争议 377
第12章 大学毕业生的职业适应与发展 382
12.1顺利完成角色转变 382
12.2主动适应职业生活 395
12.3积极促进职业发展 407
参考文献 419