第一章 拉卜楞概述 1
第一节 地理位置与历史沿革 2
第二节 闻名遐迩的拉卜楞寺 5
第二章 藏传佛教祈愿习俗 27
第一节 祈祷方式 27
第二节 祭祀山神 66
第三节 “朗达”文化 78
第四节 煨桑献供 83
第五节 “鲁”神崇拜 90
第六节 祈祷与健康 110
第三章 苯教文化崇拜习俗 123
第一节 单数崇尚 130
第二节 白色崇拜 137
第三节 灵魂崇拜 152
第四节 神灵与动物崇拜 167
第五节 “卐”崇拜 186
第六节 占卜文化 191
第四章 人生仪礼习俗 210
第一节 诞生仪礼 211
第二节 成年仪礼 218
第三节 婚姻仪礼 227
第四节 丧葬仪礼 233
第五章 服饰习俗 241
第一节 历史渊源 242
第二节 服饰类型 247
第三节 文化内涵 251
第四节 艺术特色 255
第六章 饮食习俗 261
第一节 饮食渊源 261
第二节 饮食观 263
第三节 膳食特点 265
第四节 传统饮食 268
第五节 茶文化 272
第六节 酒文化 278
第七节 饮食传承 286
第七章 僧侣仪礼习俗 291
第一节 服饰习俗 292
第二节 饮食习俗 296
第三节 居住习俗 299
第四节 生活习俗 311
第五节 尼姑生活习俗 318
第八章 民间节日习俗 331
第一节 春节 332
第二节 娘乃节 335
第三节 香浪节 340
第四节 赛马会 346
第五节 节日文化特征 348
第九章 宗教节日习俗 353
第一节 正月祈愿大法会 355
第二节 二月亮宝法会 380
第三节 三月时轮金刚法会 381
第四节 七月法会 382
第五节 九月金刚法会 386
第十章 禁忌习俗 397
第一节 历史渊源 398
第二节 宗教禁忌 401
第三节 生活禁忌 404
第四节 文化内涵 411
第五节 文化特征 418
参考文献 423
后记 425