第一讲 日常人们谈“肾脏”的五大误区 1
第二讲 西医学的肾脏 5
第三讲 中医学“肾”的功能 9
第四讲 导致肾虚的病因 23
第五讲 肾虚的辨证 29
第六讲 谈谈肾保健 35
第七讲 健身防病长寿的基本大法——补肾活血法 65
第八讲 常见肾脏疾病的养生保健 71
急性肾小球肾炎 72
慢性肾小球肾炎 77
肾病综合征 80
尿路感染 83
IgA肾病 87
糖尿病肾病 91
系统性红斑狼疮性肾炎 96
高尿酸血症性肾病 100
过敏性紫癜性肾炎 103
慢性肾功能衰竭 107
第九讲 常用补肾中药 117
人参 118
西洋参 120
黄芪 121
山药 123
鹿茸 124
肉苁蓉 126
巴戟天 126
淫羊藿 127
补骨脂 128
益智 129
菟丝子 130
沙苑子 132
杜仲 132
冬虫夏草 133
当归 135
熟地黄 136
何首乌 137
阿胶 138
枸杞 139
天冬 140
石斛 141
黄精 142
墨旱莲 143
女贞子 143
龟甲 144
鳖甲 145
五味子 146
山茱萸 148
桑螵蛸 149
金樱子 150
第十讲 常用补肾方剂 151
六味地黄丸 152
左归丸 154
大补阴丸 155
灸甘草汤 155
一贯煎 156
百合固金汤 157
阿胶散 157
肾气丸 158
右归丸 159
地黄饮子 160
龟鹿二仙胶 161
七宝美髯丹 162
四神丸 163
金锁固精丸 163
桑螵蛸散 164
缩泉丸 165
第十一讲 常用补肾药膳 167
黄芪羊肉 168
黑芝麻粥 168
银耳山楂羹 169
丹参黄豆汁 169
补骨脂蒸核桃肉 169
五味首乌蜜 170
童子鳝鱼酒 170
青蒿茶 170
黑豆粥 171
腊八粥 171
羊肉覆盆子粥 171
蟹爪酒 172
枸杞莲子汤 172
山药猪肉粥 172
龙眼莲子汤 172
鹿茸蒸蛋 173
生地黄鸡 173
秋梨膏 173
杜仲腰花 174
第十二讲 临床常用的肾脏疾病检查 177
附表 人体标准体重及日常食物的主要营养成分含量 195