第一章 牢骚烦扰过眼忘，但得一颗金石心 2
抱怨不如改变 2
抱怨不是让你如愿的万灵丹 3
瓶子村庄 6
蒲公英的请假条 8
快乐藏在自己的内心 9
第二章 境随心转，无处不自在 12
沉住气，成大器 12
坏到最后，只能转好 13
合欢树 15
享受天真 17
心灵的对比 19
内心的告诫 22
太阳雨 23
放轻松浮上来 26
心灵甘露（节选） 27
背负“十字架”轻松走人生 29
放低姿态是人生智慧 30
换个角度看人生 32
第三章 吃得亏中亏，修得福外福 34
给别人一个台阶 34
以舍为得 35
吃亏 37
真正的风度 38
谢谢你借给我一冬的温暖 39
第四章 舍非常之舍，得非常之得 44
舍与得 44
懂得放弃才能拥有 45
错过的风景 46
可扔之物 48
一个父亲的箴言 50
痛苦的游戏 51
第五章 无谓的坚持，是生命的枷锁 54
感觉灰色 54
和气球说“再见” 55
自由是枷锁中最粗的一条 57
火车上的爱情 58
无谓的坚持，像易散的芒花般脆弱不堪 61
第六章 给他人留路，也是在给自己留余地 64
斜视 64
一堂特殊的课 66
得理也要饶人 69
因为你没有责备我 70
第七章 不完美才是真完美 76
破碎的美丽 76
米洛斯的维纳斯 77
思想者的色拉 78
殊途同归 81
麦琪的礼物 82
蛙 86
芦苇为什么是空的 87
晨曦曾经那么美好 89
生命的暗示 91
人人皆可为“国王” 93
第八章 忍辱也是从容，后退更见达观 96
你辱我，我不羞 96
活着就是一种忍耐 97
忍耐就是策略 99
丑石 101
谦让 102
论解嘲 104
不要灰色地带 105
在低处 106
第九章 幸福只需要一只眼睛 110
不要为眼前的得失而抓狂 110
垃圾婚 113
鸳鸯香炉 116
婚姻之道 119
18岁的夏天开过蓝莲花 121
疼痛也是一种幸福 123
贫贱夫妻 125
石头汤 126
第十章 心怀感激，预约心灵的春天 130
你的眼神 130
你依然微笑着 131
生命本来没有名字 133
提醒幸福 135
幸福是一种感觉（节选） 137
初雪 139
谈生命 142
月上天心 143
落入凡间的天使 145
感恩的庄稼 149
第十一章 因为宽容，所以优雅 152
嵌入灵魂深处的弹头 152
爱是永远的宽容 153
包容是一种人生哲学 155
从敌人到友人 157
对人要宽宏大量 159
宽容的至高境界 161
最好的注脚 162
房玄龄，生而为宰相 163
健忘 167
宽待人性 169
林肯的家 170
第十二章 不如意是生命的常客 173
原来，平平淡淡才是真。 173
玛菲尔的秘密 174
尽量不给人看一张生气的脸 176
人活着就很好 177
灰暗晨曦里唱歌的鸟 181
如果不能忘掉恨，就把它化成笑 183
化妆 185
你听我说，兄弟 186
继续活着 188
第十三章 幸福的起点，来源于知足 192
你的幸福与那么多人息息相关 192
虚荣的紫罗兰 196
知足常乐 198
阳光下的那片幸福 200
每天的太阳都是新的 201
我喜欢 203
落叶是疲倦的蝴蝶 207
迟暮的花 209