上篇 走进大学 3
第一章 大学是什么 3
大学，来自何方 3
大学，去往何处 4
大学究竟是什么 5
大学，是大写的“学” 7
大学能给你什么 9
大学不是世外桃源 12
第二章 读大学，读什么 14
大学不同于高中 14
大学之大，大师之大 21
图书馆，编织我的知识网 22
三人行，必有我师 33
第三章 大学，我来了 38
我为什么来这里 38
大学，梦开始的地方 41
熟悉我的校园 43
认识我的专业 45
不得不面对的问题 48
从青涩走向成熟，你准备好了吗 51
中篇 融入大学 57
第四章 学习篇——学海无涯，快乐相伴 57
知识改变命运 57
学习，是一种生活方式 60
不可只专一业，不可一业不专 62
条条大路通罗马——创建我的学习方式 63
成为一个批判的思考者 65
唤醒一种学术精神 67
成功学业始于当下 69
第五章 生活篇——大学那些事 72
我的青春我做主——学会独立 72
我不是月光族——学会理财 75
身体是一切的本钱——关注健康 79
有缘千里来相聚——和谐宿舍 82
人间处处有真情——帮困助学 84
想说爱你不容易——虚拟网络 88
防患于未然——安全无小事 91
第六章 能力篇——提升自我，塑造独特魅力 98
快乐地沟通 98
挖掘你独一无二的潜能 102
创新助我超越 104
我是优秀团队中的一员 109
我的时间很充裕 114
重在行动 118
第七章 道德篇——知书明礼，立德修身 121
做事先做人 122
诚信，我的安身立命之本 125
校园占座的是与非 127
自律是一种习惯 130
感恩是一种情怀 132
责任是一种态度 133
节约是一种文明 135
第八章 人际篇——让生活洒满温暖的阳光 137
出门远行，一路有你 138
用发现金子般的心去赞美别人 139
寻找一生的朋友 142
为自己找一位导师 145
知遇我生命中的贵人 149
爱情，看起来很美 151
赢在人脉——好人缘决定成败 155
第九章 实践篇——打造属于自己的舞台 159
“读万卷书”与“行万里路” 159
军训——大学第一课 160
社团——活出精彩 162
学生干部——别样的历练 163
兼职——理性看社会 165
实习——就业前的热身 166
入党——拒绝功利 167
第十章 心理篇——为自己煲一碗心灵鸡汤 169
拥有一个宽广的胸怀 169
一切归零 172
坚韧是我的品格 174
感谢失败 175
没有人可以阻止我优秀 178
握紧我的减压棒 181
乐观面对未来 184
下篇 规划大学 189
第十一章 认识自己，扬长避短 189
我是谁 189
兴趣探索——我喜欢，所以我投入 193
价值观探索——什么能满足我的需求 195
能力探索——发现独特的自己 206
技能探索——我能做什么 209
第十二章 认识社会，探索职业 213
社会是什么 213
职业是什么 219
职业面面观 225
职场揭秘 230
探索职业世界 240
第十三章 职业规划，赢在起点 248
大学生活与职业生涯规划 248
找准我的人生坐标 253
选择我的职业路径 256
规划我的职业生涯 260
管理我的职业生涯 266
第十四章 生涯决策，重在执行 269
影响职业生涯决策的因素 269
生涯决策平衡单 274
生涯决策方法——SWOT分析 279
第十五章 放飞梦想，赢得未来 286
永远怀有梦想 286
学会选择，学会放弃 288
就业，从大一开始 293
机会留给有准备的人 297
脚踏实地，走向未来 302
参考文献 304
后记 307