写在前面 1
1 宜居·沈水之阳 2
辽河平原的璀璨明珠 2
东北地区最大的中心城市 3
山清水秀的宜人胜境 4
四季分明的丰裕之地 5
丰饶富庶的自然物产 6
其乐融融的民族大家庭 7
快速发展的区域经济 7
四通八达的交通 8
2 悠久·历史之音 10
沈阳的历史源头 10
秦开挥戈开拓辽东五郡 11
2300余年的建城史 12
沈阳境内的长城 13
沈阳名称的由来 13
努尔哈赤迁都前一年修建盛京皇宫 14
皇太极改国号为“清” 15
清代大修盛京城 16
达海改定新满文 17
清初杰出的辅政大臣范文程 17
多尔衮扶幼帝入关定中原 18
清四帝十次东巡驻盛京 19
文溯阁藏世界丛书之最《四库全书》 20
把文化传播到黑土地的流人 21
辽沈地区佛教开山之祖释函可 22
大型类书《古今图书集成》主笔陈梦雷 22
沈阳最早的大学“萃升书院” 23
人类史最大的人口移动之一“闯关东” 24
左宝贵：甲午战争中的爱国将领 24
辛亥革命沈阳喋血第一人——张榕 25
奉天开埠起步迈向近代化城市 26
东北首条官商合办的铁路——奉海铁路 26
东北最早的银行：东三省官银号 27
“子弟书高手”韩小窗 28
满族作家穆儒丐和他的《香粉夜叉》 29
奉系军阀首领张作霖 29
张学良东北易帜 30
东北大学与梁思成等学者 31
郭松龄反奉 32
中共满洲省委播撒红色火种 33
九一八事变爆发 34
义勇军名字的由来 34
八一五光复：沈阳第一次解放 35
少年周恩来在沈阳读书 35
阎宝航：反帝爱国的革命活动家 36
金毓黻与《辽海丛书》 37
萧军从沈阳走上文坛 38
罗烽、白朗：东北作家群中的沈阳人 38
阎述诗与《五月的鲜花》 39
3 绚丽·时代之光 40
新中国第一枚金属国徽在沈阳诞生 40
20世纪沈阳为共和国奉献的一百个“第一” 41
中国歼击机的摇篮 44
神舟飞船上的“沈阳制造” 45
蒋新松：中国机器人之父 45
中国汽车第一股 46
从沈阳开出的汽车驶向世界 47
永远创新的东大阿尔派 48
沈阳机床：自主技术成果，做强民族品牌 48
创新驱动，中国电力装备升级 49
沈鼓集团：产品“宽领域”，技术“高精尖” 50
沈阳远大集团形成“世界大家庭” 51
北方重工：“造就造中国的大机器” 52
紫荆花、莲花区徽在沈阳制作 53
师昌绪：获国家最高科学技术奖的科学家 53
沈阳市的两院院士知多少 54
沈阳经济区上升为国家战略 55
大浑南提速迎接全运会 56
金廊银带竞风流 57
沈北新区喜获“国家可持续发展实验区” 57
新建大桥跨浑河 58
联合国人居奖花落铁西 59
东陵区率先通过国家生态区技术核查 60
行政区区划调整 四个区总面积扩容 61
沈阳地铁：开启城市交通新纪元 62
信息化给沈阳装备制造业插上翅膀 62
沈阳浑南（国家）动漫产业基地跻身全国四强 63
“五点一线”沈阳受益 64
东北第一街——沈阳中街 65
沈阳太原街：商厦林立百年繁华 66
三好街：东北IT“大本营” 67
五爱市场：老百姓的购物天堂 67
31岁的北行入住新家 68
南塔鞋城鞋走天下 69
长江街扮靓皇姑 69
辉山牛奶香飘东北 70
“东北瓷都”名归法库 71
南北运河的旧貌新颜 72
轰动剧坛的《小女婿》 72
沈阳评剧“韩花莜” 73
《搭错车》全国演出超千场 74
关外京剧第一人——唐韵笙 75
碑学大师沈延毅 75
参加过延安文艺座谈会的马加 76
“人民鉴赏家”杨仁恺 77
飞车走壁蔡少武 77
李默然：享誉全国的“邓大人” 78
钢琴王子郎朗：沈阳首位形象大使 79
《天幻》：14年打造“沈阳杂技”品牌 80
舞剧《月牙五更》获大奖 80
评剧《我那呼兰河》成功演绎萧红名作 81
非物质文化遗产申报与保护 82
在文化体制改革中发展壮大的沈阳出版发行集团 83
蜚声中外的沈阳名校 84
好歌从沈阳飞向全国 85
从沈阳走出的歌手 86
沈阳相声风行全国 87
从沈阳升起的演艺明星 88
独树一帜的喜剧小品 89
成功举办沈阳全民读书月 90
艺术惠民“双百万” 90
文明出行在沈阳 91
“世园会”给沈阳城添彩 92
感动沈阳十大人物 93
为党分忧为民解难的信访干部潘作良 94
“阳光审批”打造服务型政府 94
4 风情·名城之旅 96
故宫：坐落“井”口的皇家宫殿 96
福陵：一百单八 96
踩住天罡地煞 97
昭陵：古松助太宗万世隆业 98
新乐遗址：7200年前的人类遗存 99
四塔四寺：威振四方，护国安民 100
舍利塔：千年秘密潜于塔下 102
太清宫：东北第一道观 102
慈恩寺：清文字狱第一人流放于此 103
清真南寺：老城西的“回回营” 104
南关天主教堂：钟声悦耳悠扬 105
盛京老街：古今风云佚事皆赋地名中 106
游一座大帅府，观半部民国史 107
公馆群：奉系军阀公馆云集 108
洋建筑：揭开老沈阳的旧日伤痕 109
为中华之崛起而读书 110
勿忘国耻，警钟长鸣 111
解放是为了维护永久的和平 112
“最可爱的人”长眠沈城 113
盛京胜景，今朝依然 114
棋盘山：仙人留棋盘，四季皆风景 116
浑河岸边是我家 117
世博园、植物园：我们与自然和谐共生 118
怪坡：怪在磁场、重力还是位移差 120
古陨石山：天外来客居于此 121
沈阳水洞：灵山秀水有“洞”天 121
冬季到沈阳来滑雪 122
沈阳西湖：仙子湖畔栖，无意恋杭州 123
明澈秀美卧龙湖 124
辽宁省博物馆：品文物论古今 125
寻书香，去图书馆 126
与科学的亲密接触 127
“老工业基地”的时代见证 128
沈阳对大型展会说“你好” 128
用“城市魔方”去解读沈阳 129
航空博物馆、国际汽车博览馆：看天上飞的和地上跑的 130
金融博物馆：讲述货币的演变 131
辽沈地区的“高雅艺术殿堂” 131
光陆电影院：光影岁月近百年 132
旅游到沈阳，必看二人转 133
三大购物区域：有传说、繁华和时尚 134
北市场、鲁园：翻开沈阳的“记事本” 135
五爱市场、南塔鞋城：批发价亦能买到好东西 136
三好街：高科技与生活接轨 137
马家烧麦：独轮车推出的百年老店 138
老边饺子：一碗寿饺讨来“老字号” 139
李连贵熏肉大饼：中草药“熏”出美味来 140
杨家吊炉饼：上烤下烙，香酥可口 141
朝鲜族西塔美食：冷面爽口，牛肉鲜美 141
鹿鸣春：堂头开店驰名中外 142
宝发园：菜香引来少帅，“四绝”传承至今 142
龙吐天浆：玉液琼浆酿百年 143
5 活力·体育之城 144
传统的体育名城 144
张学良热心体育事业 144
中国奥运第一人刘长春 145
全民健身在沈城 146
沈城一大景观奥体中心 147
独树一帜的沈阳球迷 147
“十连冠”为沈阳添彩 148
沈阳的业余足球方兴未艾 148
神箭手李淑兰 149
神枪手赵璧和高娥 150
“世界级”乒乓名将荟萃之地 150
韩健的“牛皮糖”战术立奇功 151
“神行太保”军团刮起竞走旋风 152
沈阳“女飞人” 152
长盛不衰的辽宁篮球 153
锐意进取的排球队 154
棋盘山见证“棋后”大战 154
“福地”沈阳迎全运 155
为沈阳夺得奥运第一金的李玉伟 156
“大力士”姚景远 156
排球快攻手姜英 157
甘当配角的冠军选手李延军 158
中国奥运史首位柔道冠军庄晓岩 158
六朝元老王义夫 159
中国奥运史上首枚田径金牌得主陈跃玲 160
当过“高级陪练”的奥运冠军孙福明 160
“东方神鹿”王军霞 161
“大满贯”得主丁美媛 162
柔坛“大力士”袁华 162
乒坛“大姐大”王楠 162
杨昊被称为“郎平第二” 163
中国女排“妙手剑客”刘亚男 164
“笑到最后”的王丽萍 164
中国羽坛的“常青树”张宁 165
替补老将张越红 166
乒乓球选手马琳 167
“雪上飞”韩晓鹏 167
残奥会“三级跳远王”李端 168
羽坛“姊妹花”杜婧、于洋 169
四人双桨赛艇选手唐宾、金紫薇 169
王娇摔成了奥运“跤王” 170
最年轻的世界乒坛冠军郭跃 170
“中国竞走之父”王魁 171
杨秀丽蝉联下届奥运金牌有希望 172
“马家军”震惊世界 172
世界冠军教练李永波 173
“中国柔道教父”刘永福 174
国足教练高丰文 174
“东北大帅”李应发 175
一个“嫁”给排球的女人赖亚文 176
辽宁获得第十二届全运会承办权 176
迎“十二运”沈阳新老场馆总动员 177
浑南新城将建设“三村三中心” 178
赛后市民可在全运村“安家” 179
全运村公寓2011年预卖有望 179
辽军备战“十二运”强大阵容 180