第一章 古琴与中医的渊源 1
第二章 古琴修身1 3
第一节 弹奏古琴对手指的按摩作用 14
第二节 古琴五音与五脏的关系 18
第三节 角音与肝 21
第四节 徵音与心 26
第五节 宫音与脾 31
第六节 商音与肺 37
第七节 羽音与肾 42
第三章 古琴养性 47
第一节 认识七情 48
第二节 七情致病 52
第三节 五音与七情 54
第四节 角音与怒 55
第五节 徵音与喜 56
第六节 宫音与思 57
第七节 商音与忧 58
第八节 羽音与恐 60
第四章 古今古琴疗疾 63
第五章 古琴养生与儒、道、佛的养生观相通 89
第一节 古琴与儒家养生观 90
第二节 古琴与道家养生观 91
第三节 古琴与佛教养生观 93
第六章 古琴音乐对智力的开发 95
第一节 古琴的记谱特点 96
第二节 琴曲内涵对想象力的开发 97
第三节 古琴音乐提高注意力 99
第四节 古琴音乐增强记忆力 99
第七章 古琴与女性养生 103
第一节 女性的生理特点 106
第二节 女性的心理特征 108
第三节 情绪对女性的影响 111
第四节 古琴对女性的保健作用 112
第八章 弹好古琴 物我两忘 115
第一节 弹琴前环境、生理、心理准备 116
第二节 古琴曲《仙翁操》 117
第三节 古琴曲《鸥鹭忘机》 118
第四节 古琴曲《忆故人》 119
第五节 古琴曲《平沙落雁》 120
第六节 岭南古琴名曲《碧涧流泉》 124
第九章 古琴基本指法 127
第一节 古琴音色符号 128
第二节 古琴右手指法简介 128
第三节 古琴左手指法简介 135
第四节 左右手配合动作指法 139
第五节 速度、节奏符号及其他 140
第十章 岭南古琴简介 145
第一节 岭南古琴的渊源 146
第二节 岭南古琴的代表人物 147
主要参考文献 154
附录一 开指《仙翁操》——《岭南古琴入门》的技术分析 155
附录二 古琴音乐处方曲目 161
后记 163