鸟儿 3
献给米什莱夫人 3
我是如何研究起自然的（代序） 3
卵 13
极地 16
翅膀 19
翅膀初试 23
翅膀的胜利 25
岸边 28
美洲的养鹭场 31
战斗 34
净化 38
死亡 42
阳光 48
暴雨和冬天 52
迁徒 58
温带地区的和谐 62
鸟类 65
劳动 69
鸣唱 74
鸟巢 80
鸟城 83
训练 86
夜莺 90
夜莺续篇 94
结论 98
大海 107
岸边观海 107
沙滩、石滩和悬崖 111
沙滩、石滩和悬崖续篇 113
水圈、火圈——河流与大海 117
海洋的脉搏 122
风暴 128
一八五九年十月的风暴 131
灯塔 138
繁殖力 142
奶之海 146
粒子 152
血之花 157
世界的建造者 161
色 167
鲸 173
美人鱼 178
万国的新生活 183