第一章 学习心理辅导 1
一、学习心理辅导的价值与意义 1
二、学习心理辅导的理论依据 2
三、学习心理辅导的目标 6
四、不同年龄阶段的学习与认知发展的特点 7
五、学习心理辅导的模式与方法 9
六、学习心理辅导注意的问题 10
七、学习心理辅导活动主题的确定 10
八、学习心理辅导活动计划安排 13
九、学习心理辅导实施过程指导 14
十、学习心理辅导活动效果评价 15
活动设计一 专注是金 16
活动设计二 记忆直通车 20
活动设计三 空降法补弱科 23
活动设计四 管理好时间财富 27
活动设计五 知了学飞 32
活动设计六 跨越高三复习疲劳期 36
第二章 自我意识辅导 41
一、自我意识辅导的价值与意义 41
二、自我意识辅导的理论依据 42
三、自我意识辅导的目标 46
四、不同年龄阶段学生自我意识的发展特点 47
五、自我意识辅导的模式与方法 50
六、自我意识辅导活动主题的确定 51
七、自我意识辅导活动计划安排 54
八、自我意识辅导实施过程指导 56
九、自我意识辅导活动效果评价 58
活动设计一 我是谁 59
活动设计二 价值大拍卖 64
活动设计三 走出自卑的阴影 67
活动设计四 相信自己与人合作 71
活动设计五 我有我风采 75
活动设计六 积极的自我暗示 80
第三章 生涯规划辅导 84
一、生涯规划辅导的价值与意义 84
二、生涯规划辅导的理论依据 85
三、生涯规划辅导的目标 87
四、不同年龄阶段生涯规划的特点 88
五、生涯规划辅导的模式与方法 91
六、生涯规划辅导的基本程序 92
七、生涯规划辅导注意的问题 97
八、生涯规划辅导活动主题的确定 98
活动设计一 在挫折中奋起 99
活动设计二 兴趣，我的老师 103
活动设计三 美好人生我选择 108
活动设计四 目标成就未来 112
活动设计五 亮出你心中的剑 117
活动设计六 触摸梦想 规划人生 点亮未来 120
第四章 人际交往辅导 126
一、人际交往辅导的价值与意义 126
二、人际交往辅导的理论依据 127
三、人际交往辅导的目标 130
四、不同年龄阶段人际交往的特点 132
五、人际交往辅导的模式与方法 136
六、人际交往辅导中注意的问题 137
七、人际交往辅导活动主题的确定 137
八、人际交往辅导活动计划安排 145
九、人际交往辅导实施过程指导 147
十、人际交往辅导活动效果评价 148
活动设计一 男生女生阳光交往 151
活动设计二 学会与父母沟通 155
活动设计三 学会倾听 160
活动设计四 学会合作 163
活动设计五 理智把握青春情感 167
活动设计六 批评，成长的良药 171
第五章 情绪管理辅导 177
一、情绪管理辅导的价值与意义 177
二、情绪管理辅导的理论依据 178
三、情绪管理的特点和种类 182
四、不同年龄阶段学生情绪发展特点 186
五、情绪管理辅导的模式与方法 191
六、情绪管理辅导注意的问题 192
七、情绪管理辅导活动主题的确定 195
八、情绪管理辅导活动实施过程指导 200
九、情绪管理辅导活动效果评价 203
活动设计一 笑对生活快乐童年 205
活动设计二 做情绪的主人 214
活动设计三 送你一支快乐魔术棒 218
活动设计四 克服嫉妒心理学会合理竞争 223
活动设计五 阳光心态成就自我 228
活动设计六让“焦虑”助我一臂之力 231
第六章 休闲活动辅导 238
一、休闲活动辅导的价值与意义 238
二、休闲活动辅导的理论依据 238
三、休闲活动辅导的目标 240
四、不同年龄阶段休闲活动的特点 240
五、休闲活动辅导的模式与方法 242
六、休闲活动辅导注意的问题 243
七、休闲活动辅导活动主题的确定 244
八、休闲活动辅导活动计划安排 245
九、休闲活动辅导实施过程指导 246
十、休闲活动辅导活动效果评价 247
活动设计一 我们社区的休闲新风尚 247
活动设计二 修筑上网“防火墙” 250
活动设计三 学会休闲享受生活 253
活动设计四 过有意义的假期 257
活动设计五 休闲让生活更精彩 262
活动设计六 休闲之旅文明同行 264
参考文献 268