一 道可道，非常道 真正坚强的人，总是“用心体验生活中的每一刻” 2
01．有实力的强者，是抛开“说理”，重视“体验”的人 2
02．人生犹如一场旅行，用心体验生活，就能愉快走到终点 6
03．只论输赢，是欲望的奴隶；致力于“创造”，才是人生的主人 11
04．贪欲是诸多烦恼的源头，白开水般的平凡，才是最难得的幸福 14
二 含德之厚，比于赤子 真正坚强的人，懂得“丢掉妨碍心灵自由的包袱” 18
05．抛开浮华、偏见、虚荣等“人生的包袱”吧！无欲无求，才能拥有最纯粹的生存能量 18
06．认清人的魅力来自其人格，比起外在的头衔和名声，更重视内在涵养 22
07．知识不是用来累积的，唯有亲身实践，才能内化为才华 26
08．与其时时在意自己缺乏的特质，不如直视原本拥有的天赋和个性 29
09．不执着于社会认定的“成功”，以“兴趣”作为生存的武器 34
10．“强求”只会结恶果，“顺其自然”与人为善，才能水到渠成 42
11．不要被他人或社会的价值观左右，凡事问心无愧为人着想，就能避免纷争 46
12．与其怪罪他人，不如全力以赴做自己该做的事 51
13．“忙碌”不值得炫耀，保留适当余裕，身心才能保持良好状态 54
14．不执着于生，不畏惧死，这样的人往往最长寿 58
三 柔弱胜刚强 真正坚强的人，拥有“以柔克刚的弹性思维” 62
15．养成接纳所有价值观的柔软思维，无论发生什么事都能保持平常心 62
16．与其烦恼未来，不如把心空出来，专心增强实力 69
17．一个人的“涵养”不是靠说出来的，而是不经意在举手投足间流露 74
18．强扭的瓜不甜，不顾对方意愿强行推动事情，只会招来反感 77
19．结满的稻穗头弯得越低，成就越高的人身段越软 80
四 治人事天，莫若啬 真正坚强的人，熟知“与欲望和谐共处的方法” 88
20．别被世人追求的欲望迷惑，逞强只会给自己招来苦果 88
21．过多欲望只会成为身心的负担，欲望断舍离，才能过你真正想要的人生 94
22．追求“小欲”，终将被人孤立；追求“大欲”，有人望也能成大事 102
23．欲望越是追求越没有底限，最富有的人最懂得知足 109
五 祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏 真正坚强的人，通达“吃亏就是占便宜的智慧” 116
24．处于巅峰状态，更要“谦卑、谦卑，再谦卑” 116
25．偶尔远离文明生活的喧嚣，在自然界取回身心的平衡 120
26．二选一是愚蠢的做法，两者兼顾才最聪明 124
27．居安思危，有备无患，平安无事时更要为将来的万一做准备 129
28．世间万事万物，总是有正反两面，因此不能只单看一面 135
29．恰到好处的高尚、恰到好处的粗鄙，才是“擅长生存”的人 139
30．“工作欲”要大，“物质欲”要小；精力的六成用来磨炼内在，四成用来丰富外在 143
31．好事坏事都肇始于“幼苗”；趁早摘除祸苗，细心照顾善苗 146
32．自无用的欲望脱离，“顺其自然”能让身心处于柔软的状态 151
六 古之善为道者，微妙玄通，深不可识 真正坚强的人，力行“谦虚寡言的美德” 156
33．真正的领导者总是小心谨慎，冷静观察现状，沉着应对问题 156
34．组织中的人际关系不需要“好恶之情”，虚怀若谷、沉默寡言的人，才是杰出的领导者 164
35．擅长掌握人心的领导者，懂得适时示弱的智慧 173
36．不受限于是非善恶的既有价值观，只做自己觉得对的事情 177
37．永续经营企业的条件：绝对优势的竞争力和员工幸福优先的精神 180
七 上善若水 真正坚强的人，谨记“强者，不以示弱为耻”的道理 186
38．比怀抱愿望更重要的是，专心努力的过程 186
39．相信宇宙力量并心怀感谢，就能磨炼直觉并开发潜能 190
40．向“水”学习最上乘的沟通术：倾听是最棒的对话技巧 196
41．遇到难题时更应聚焦问题本质，简单思考，问题就能迎刃而解 201
42．孤独不是坏事，偶尔独处，有助于活出自己的人生 205
43．不被期待就没有压力，反而能自由自在地做喜欢的事 209
44．不管交谈的对象是谁，都要主动配合对方，一视同仁 215
45．别让世间价值观限缩你的格局，格局，决定你的结局 218
46．不要受表象束缚，看清事物本质，自然无为地活下去吧！ 221