第一辑 做智慧的人，选择行云流水的人生 3
第1章 平静的心灵是智慧的珍宝 3
一念心清净，处处莲花开 3
云在青天水在瓶 6
花开花落，顺其自然 9
得失从缘，随遇而安 13
静心聆听生命的花开 17
心不争，自清宁 21
拨开生命中的“迷雾” 24
第2章 接受残缺，在宽恕中忘掉遗憾 29
爱上不完美的自己 29
被上帝咬过的苹果 33
玉，有瑕疵才是真的 36
月缺花落情更美 40
错过：岔路口上的抉择 43
给生命一些“留白” 46
不妨悠然下山去 50
第3章 把平凡的生活笑成一朵花 53
柴米油盐中的安详 53
棉花糖，慢慢品，甜到心里 57
百合花开香心底 60
瓦尔登湖，梭罗的湖 64
诗意栖居：在精致中得道 68
一箪食，一瓢饮，足矣 71
愿以一切所有，换取一刻时间 75
种下一颗梦想的种子 78
第二辑 做幸福的人，一池落花两样情 85
第4章 聆听生命，让身心安住在当下 85
普雅花：等待100年的花开 85
人生没有“假如” 88
一天的难处，一天担当就够 91
弦断了，也要把曲子演奏完 94
捡起脚下的蘑菇 98
清茶伴炉，静享此刻 101
花开堪折直须折 105
第5章 爱是幸福大道的铺路石 109
岁月如海，友情如歌 109
子欲养而亲不待 112
用爱浇灌出幸福花 115
每一条小鱼都在乎 118
爱，多给自己一点点 121
第6章 感恩经历，追逐明天的幸福 125
吃得苦中苦，方为人上人 125
胡萝卜、鸡蛋和咖啡 128
没有根须，难为花朵 132
在心碎之处坚强起来 135
坚持，再坚持，打磨出金子 138
南瓜是用电锯锯开的 142
第三辑 做慈悲的人，点亮心灯的善缘 147
第7章 倾听是一种慈悲，一种修行 147
给爱人耳朵：Say you，say me 147
做孩子的听众 151
倾听——给父母的礼物 154
多倾听，取“真经” 158
100%成为社交明星 162
第8章 把慈悲的力量，化为同理的心量 166
不要紧，你心情不好 166
每个生命都从不卑微 170
君子，当成人之美 173
得“理”别失“礼” 177
要“我们”，不要“我” 180
第9章 以忍灭嗔，温和宽容地对待一切 184
我是医生，我要笑着面对 184
不要让心“坐牢” 187
蓝甲蟹的千年演变 191
抖落身上的“泥沙” 194
春去春又来，花谢花又开 198
假如生活欺骗了你 200
在心田，盛放一朵紫罗兰 204
第四辑 做快活的人，境随心转得安然 209
第10章 活着不是为了生气 209
抖出鞋底的“小沙砾” 209
低头的瞬间成全了爱 212
不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 216
给“气球”松松口 220
你的汤是冷的，请加热 223
珍惜“被利用”的价值 227
第11章 调整脚步多往阳光处走 231
耕好自己的“心田” 231
好运气，能“制造” 235
假装的艺术 239
妈妈，我会面带微笑的 243
别忘记摘个苹果 246
放下，刹那花开 250
当麻烦遇到幽默 253
第12章 安心做自己，不必太计较 257
蓬门僻巷，教几个，小小蒙童 257
不必羡慕玫瑰，你是一朵百合 260
吾辈岂是蓬蒿人 264
“石佛”的定力 267
没错，我就是黑桃A 271
演好自己，你，就是主角 274