第一章 敢于突破自我：做个能说会道的职场人 3
一、当众讲话，每个职场人都能做到 3
二、几大招数教你战胜自卑 8
三、克服紧张有技巧 14
四、有自信才好拼职场 18
第二章 谋划内容，才能言之有物 25
一、不要以自己为中心，要为他人多思量 25
二、掌握两个原则，把话说得更漂亮 29
三、运用“三大法宝”，让内容吸引人 33
第三章 语气语调富有感染力 39
一、朗读练出好口才 39
二、听话听音，听好方能说好 44
三、体现水平的说话技巧 48
第四章 注重肢体语言的表达 55
一、走姿是给人留下好印象的重要因素 55
二、表情丰富的人更具亲和力 59
三、保持昂扬的站姿 63
四、注视是一种尊重 66
五、手势帮我们表情达意 71
第五章 测试自己 79
一、做好充分的准备 79
二、想象表达的场景 83
三、借势形象 86
四、试讲，演练 90
第六章 习惯和技巧 97
一、该养成的讲话习惯 97
二、开头和结尾要想好 101
三、四大表达技巧 106
四、成就好口才的87招 110
五、更受人欢迎的九大沟通“秘籍” 115
第七章 练出来的好口才 123
一、超级激励口才训练 123
二、超级口才思维训练 128
三、超级现场辩论训练 133
四、经典美文朗诵训练 138
五、经典评书解说训练 141
六、各种声音模拟训练 144
七、经典绕口令训练 148
第八章 牵着话题走 155
一、互动、互动、再互动 155
二、三大互动方法 160
三、避免冷场 164
四、吸引观众的八大绝招 168
第九章 演讲需要妙趣横生 175
一、培养你的幽默感 175
二、幽默有方法 180
三、幽默CASE 184
第十章 沟通高手的五大“锦囊” 191
一、明确演讲目的 191
二、知道如何达成演讲目的 195
三、学会收集和整理素材 199
四、撰写精彩的演讲稿 203
五、了解你的观众 208
第十一章 小意外的处理 215
一、谨防意外因素 215
二、常见意外的排除技巧 220
第十二章 张口就来 225
一、即兴谈话 225
二、即兴演讲中的“魔术公式” 230
附录1：“超级演讲家”自测问卷 235
附录2：30天“超级演讲家”训练计划 238