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海的呼吸 11
幽山美地 21
绿色的细节 29
植物与生命 47
正进法师的禅房 57
食素进化论 65
慈悲喜舍 77
孤独者与海为伴 89
好旅行需要运气 99
3:40起床的晨型人 113
静室茶烟 127
佛祖没那么严肃 139
抄经笔记 151
水瓢与葫芦，皆是法身 161
琴道与禅 171
佛珠之美 183
竹针麻线即佛法 191
木鱼是鱼吗 199
一钵千家饭 205
忧伤的码头 211
山上最小的寺庙 219
僧人的生活 229
岛上安居录 237