前言 3
登场人物介绍 4
北海道这一次停经之地的简易地图 6
chapter1通往最北端的路①2007年2月抵达札幌 9
chapter2通往最北端的路②2007年2月签售会和夜晚的冰雪节 19
chapter3通往最北端的路③2007年2月集市和白天的冰雪节，然后去稚内 33
chapter4通往最北端的路④2007年2月最北端——宗谷岬 47
chapter5在札幌卷土重来2008年3月克拉克博士、羊以及味噌拉面 57
chapter6通往最东端的路①2008年7月从地狱出发，知床半岛和美幌峠 69
chapter7通往最东端的路②2008年7月最东端——纳沙布岬和花开蟹 87
chapter8通往最东端的路③2008年7月钏路湿原和阿寒湖的球藻 101
chapter9通往最东端的路④2008年7月富良野、美瑛以及大地的惠泽 119
chapter10取材结束&2009年4月在工作室里 135
chapter11在发售三年后&2012年4月东京都内 139
后记 148