致教练（也就是你，父母们！） 1
游戏玩家介绍 3
玩家与教练签订益智合同 4
开始游戏吧 5
游戏计划＃1：基础社交技能 7
第一印象 8
打电话的技巧 16
主客之道 19
遵守承诺 23
良好的体育精神 25
复习社交好行为 27
一起来练习！ 28
游戏挑战的答案 33
奖券积分排行榜 35
感恩练习 37
游戏计划＃2：餐桌礼仪 39
餐桌布置 40
餐前准备 44
餐具使用游戏 46
复习餐桌礼仪好行为 54
一起来练习！ 55
游戏挑战的答案 64
奖券积分排行榜 66
餐桌布置排排队 69
正式晚宴餐桌布置排排队 70
游戏计划＃3：说话的艺术 71
使用神奇词汇 72
介绍大家相互认识 73
身体语言和语音语调 75
对话的基本常识 79
对话实战演练 86
复习交流的好行为 90
一起来练习！ 91
游戏挑战的答案 96
奖券积分排行榜 98
DIY对话卡片 101
游戏计划＃4：餐厅举止 103
注意自己的衣着 104
餐厅里的工作人员分别是做什么的 107
1对1点单 109
有挑战的食物 113
餐厅礼仪 116
复习餐厅举止好行为 119
一起来练习！ 120
游戏挑战的答案 125
奖券积分排行榜 127
解密着装密码 129
游戏计划＃5：网络交流 131
网络安全基础 132
拒绝网络欺凌 136
网络交流基本知识 138
平衡好上网时间 146
复习使用网络的好行为 147
一起来练习！ 148
游戏挑战的答案 154
奖券积分排行榜 156
我的电子产品使用条约 159