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第1课 听觉训练 1
第2课 视觉训练 11
第3课 视听综合训练 17
第4课 平衡能力 23
第5课 协调能力 33
第6课 脚尖踢球 41
第7课 定位球战术 48
第8课 五人制足球的技术技巧 59
第9课 五人制足球的战术阵型 67