第一章 探索心理的奥秘：心理与心理学 1
第一节 走进心理学 2
第二节 什么是心理健康 11
第三节 大学生的心理特点与常见心理问题应对 24
第二章 我要不要去心理咨询室？ 37
第一节 心理咨询主要的服务对象 37
第二节 心理咨询简介 41
第三节 心理咨询的设置 51
第三章 当代心理疗法介绍 58
第一节 常见心理疗法 60
第二节 心理疗法举例 74
第四章 心理危机干预 85
第一节 什么是心理危机 86
第二节 遇到心理危机该怎么办 93
第五章 生命的历程 102
第一节 人的发展历程与心理变化 103
第二节 为什么青春期像一场暴风雨 110
第三节 接下来我的人生还会发生什么 114
第六章 生与死 125
第一节 死亡文化与心理 125
第二节 如何面对死亡 135
第三节 濒死体验 145
第七章 我是谁 153
第一节 自我意识 154
第二节 大学生的自我意识 161
第三节 自我意识完善的途径 171
第八章 为什么我控制不住情绪 178
第一节 情绪的概述 178
第二节 大学生的情绪特点 187
第三节 压力及应对 192
第九章 我的人际关系 202
第一节 人际关系的内涵 203
第二节 友谊的小船为什么翻了？ 210
第三节 大学生人际交往能力的培养 215
第十章 我的亲密关系 228
第一节 爱的理论 229
第二节 爱情进行时 234
第三节 大学生性心理 247
第十一章 关于我们的学习 255
第一节 我们与学习——学习的基本概述及主要心理学理论 255
第二节 我们学什么——学习的重要性及内容界定 261
第三节 我们怎么办——大学生的学习问题分析与对策 267
第十二章 关于我的职业选择 286
第一节 我的职业生涯——职业生涯概念 287
第二节 我担心找不到工作——大学生择业心理困扰与调适 296
参考文献 308