1 低碳生活常识篇 2
什么是低碳生活 2
为什么要选择低碳生活，践行低碳生活有何好处 2
践行低碳生活应从哪些方面入手 5
日常生活方式与碳排放量 5
什么是碳足迹？ 6
2 低碳住宅篇 10
节能建筑的标准是什么 10
住房节能对生活有何影响 10
选购采光好的房子 11
选购利用太阳能的房屋 12
选购利用中水的房屋 12
选购屋顶绿化的住宅 13
选购墙体保温好的房屋 13
选购窗、墙面积比合理的房屋 14
科学选择外墙色彩 15
选择对垃圾实行无公害处理的小区的住宅 16
购房面积要适度 16
农村住宅如何更好地节能 16
怎样对已有住房进行节能改造 17
什么是低碳家装 18
提倡简约的家居设计风格 18
不要随意改造房屋的内部结构 19
选择和使用环保建材 19
低碳家装时多使用节能建材 20
装修时应尽量减少使用哪些建材 21
什么是节能门窗 21
装修时如何增强房屋的保温性 22
冬季如何增强房间的保暖性 23
怎样安装暖气可节能 23
如何设计装修小户型住宅 24
如何选择低碳地板 24
参加木地板以旧换新活动 24
对旧木地板进行翻新 25
如何简约装修电视墙 26
装修布线时要注意节能问题 26
装修时如何选择色彩 27
怎样设计客厅更节能 27
怎样设计家用照明更低碳 27
怎样合理设置照明灯 28
客厅照明设计要点 28
灯具安装高度要合适 29
装修时如何实现灯具节能 29
怎样布置卧室更低碳 30
选购家具要看其碳汇能力 30
购买成品家具更低碳 31
重复利用旧家具 31
低碳纸家具 31
多种树，养花草 32
通过绿植实现“碳中和” 32
不同植物的吸碳能力不同 33
种树比种花草更划算 34
室内养花草好处多 34
怎样营造绿色家居 36
家养植物应把握哪些原则 36
不同房间各应摆放哪些植物 37
适宜室内养护的花草有哪些 38
室内摆放植物应注意些什么 38
哪些植物在夜间对人体有益 39
具有吸毒能力的植物有哪些 39
具有杀菌能力的植物有哪些 41
不要伤害益鸟、益虫 41
不吃野生动物，不购买野生动物制品 42
不养、少养或改养宠物 43
如何避免花草枯死 44
3 低碳家电节能篇 46
购买节能家电产品应注意哪些事项 46
怎样选购热水器 46
怎样选购节能洗衣机 47
怎样选购节能冰箱 47
选购电视机时要考虑节能问题 49
怎样选购节能空调 50
怎样安装空调更节电 52
选购抽油烟机时应关注哪些性能指标 53
用电比用煤炭、燃气更节能 54
安置灶具时的省气要点 55
选择节能锅具的注意事项 56
使用电压力锅更节能 56
用微波炉加热食物更节能 56
使用半自动洗衣机比全自动洗衣机更省水 57
使用滚筒洗衣机时的省水、省电要点 57
集中洗涤衣物，减少漂洗次数 58
提前浸泡衣服更省水 58
不要让电器长时间处于待机状态 58
插头与插座接触紧密可节电 59
家用电器不宜频繁开关 59
怎样使用热水器更省电 59
热水器冬夏水温设定方法不同 60
为电热水器包裹隔热材料 60
怎样保养热水器 61
怎样放置冰箱更省电 61
尽量减少开冰箱门的次数 62
如何降低开冰箱门时的电能消耗 62
用专用食品袋装好食物再放入冰箱 63
冰箱内如何摆放食品可节电 63
如何正确设置冰箱冷冻室温度 63
调整好冰箱调温控器按钮 64
晚上用冰箱冻冰块更节电 64
如何解冻冰箱食物可节电 65
减少开电视的时间 65
控制好电视机的亮度和音量 65
及时切断电视机电源 66
保持电视机清洁 66
减少空调使用时间 67
空调温度设定要合适 67
如何巧用空调可节电 68
夏季开空调时善用窗帘可省电 68
出门时提前几分钟关空调 69
定期清洗空调更节能 69
冬天用空调取暖更省电 70
风扇多使用慢速挡 70
如何选择电饭锅 71
用电饭锅做米饭的省电窍门 71
保持电饭锅电热盘的清洁 72
用微波炉做米饭更省电 72
如何用微波炉加热食物更省电 72
控制好微波炉加热时间更节电 73
使用电磁炉省时、省电、环保 73
消毒柜节电注意事项 74
怎样使用饮水机更省电 74
及时清洗抽油烟机 75
如何配置电脑显示器更省电 76
多使用电脑硬盘 76
适当调低显示器亮度 76
不要频繁启动电脑 77
充分利用电脑的休眠功能 77
如何设置电脑的不同状态 77
及时关闭计算机连接设备 78
如何使用笔记本电脑更省电 78
如何使用打印机更省电 79
如何使用MP3更节电 79
如何使用数码相机更节电 80
如何使用数码相机电池 80
怎样使用手机更节电 81
如何正确使用吸尘器可节电 82
如何挑选节能电熨斗 83
如何熨衣更节电 83
使用什么样的电吹风机更省电 83
如何使用吹风机可省电 84
4 低碳衣食出行篇 86
什么是低碳饮食 86
为什么说少荤多素属低碳饮食 86
多购买本地的蔬菜和水果 87
多购买当季的水果和蔬菜 87
少吃加工类食品 88
少喝或不喝加工的果汁等饮料 88
低碳烹饪方式有哪些 88
如何节约粮食资源 89
减少畜产品浪费 89
戒烟或减少吸烟 89
餐具尽量放到盆里洗 90
怎样洗油腻餐具更省水 90
讲究洗菜顺序可节水 90
如何轻松洗掉菜叶小虫 91
怎样洗猪肚可省水 91
充分利用淘米水 91
怎样洗瓜果干净又省水 92
洗葡萄省水又干净的妙招 93
怎样清洗拖把更省水 93
巧妙利用茶水 94
自制环保清洁剂 94
洗车节水注意事项 94
饮酒要适量 95
少买不必要的衣服 96
多穿“纯天然”衣服 96
如何充分利用无纺布 97
减少床单、衣物换洗次数 98
使用洗衣粉的量要适当 98
怎样减少生活垃圾 98
避免使用一次性产品 99
日常生活中怎样减少塑料垃圾的使用 99
用自备购物袋代替塑料袋 100
日常生活中怎样减少纸张浪费 101
办公时怎样节约纸张 101
如何回收利用纸张 102
选用无包装或大包装产品 103
如何避免宝宝用品浪费 103
如何处置多余用品更低碳 104
选择环保电池应注意哪些问题 104
如何使用电池更省电 105
节日低碳生活 105
日常生活中怎样做好垃圾分类 106
日常生活中可回收垃圾有哪些 107
选择低碳的出行方式 108
尽量选乘公共交通工具出行 109
长途出行时以乘火车代替乘飞机更低碳 110
乘坐飞机时如何节能环保 111
汽车节油与哪些因素有关 111
购买一辆省油的车 112
选购混合动力汽车 113
拒绝开不符合排放标准的汽车 113
选择低碳燃料 114
如何选择合适的汽油标号 114
如何选用润滑油可省油 115
如何选用好的防冻液 116
好轮胎可使汽车更省油 116
为汽车加油时的注意事项 117
加油不要超过油箱上限 117
出门前规划好行车路线，避免走冤枉路 118
掌握正确的驾驶操作方法 119
开车节油注意事项 119
避免冷车启动 120
给车“热身”需掌握度 121
低挡起步缓慢开始 121
怎样控制发动机油门能省油 122
起步停车稳稳当当 123
与前车保持距离，匀速行驶 124
不要在高速路上超速行驶 124
保持经济时速行驶 125
怎样选择挡位可省油 126
如何及时换挡可省油 127
不要频繁换挡 128
如何给汽车升挡 128
换挡要“脚轻手快，准确利索” 128
驾驶自动挡汽车时不要一直用D挡开 129
如何操作预见性制动可节油 130
长时间滞留要熄火 130
巧选挡位巧刹车 131
怎样根据交通信号控制车速 131
减速行驶时巧借剩余动力可节油 132
什么情况下采用减速滑行可节油 132
什么情况下采用加速滑行可节油 132
在哪些状况下可采用下坡滑行方式可节油 133
在哪些状况下不采用下坡滑行方式可节油 133
汽车在坡道上行驶时如何操作可节油 134
倒车时减少调头次数 134
如何处理尾随、会车情况 135
驾车时克服哪些不良习惯可省油 135
适量使用车上电器设备 136
行车时，低速开窗、高速开空调更省油 137
怎样使用车上的空调可省油 137
夏季驾车节油应注意哪些事项 139
在恶劣天气下行车时怎样降低汽车油耗 139
开车时要常看水温表 140
怎样保养引擎可节油 140
怎样保养车身可节油 141
轮胎大小不宜随便换 142
保持轮胎的正常气压 143
保持发动机正常的工作温度 143
及时清洗化油器 144
5 新能源生活篇 148
太阳能是最有利用价值的新能源 148
使用太阳能更清洁、环保、节约 148
利用房屋南墙安装太阳能集热蓄热器 149
“太阳能光伏屋顶计划”离我们有多远 149
完全不依赖常规能源的太阳房 150
用什么材料做太阳房的蓄热体比较好 151
利用太阳能来采暖 151
利用太阳能纳米真空超导采暖 152
太阳能温室 153
使用太阳能热水器更经济 154
使用有辅助电加热的太阳能热水器应注意什么 154
太阳能开水器 155
太阳灶是较成熟的太阳能产品 156
箱式太阳灶 156
平板式太阳灶 157
聚光太阳灶 157
室内太阳灶 159
储能太阳灶 159
手动跟踪和自动跟踪太阳灶 159
使用室外太阳灶的注意事项 160
太阳能烤箱 161
使用太阳能灯比使用普通灯更好 161
利用风力发电前景广阔 162
弱风型“大风车”可满足小型家用电器的用电量 162
农村居民建沼气池好处多多 162
安全沼气使用的要点 164
如何提高沼气池产气率 164
沼气灶种类有哪些 166
性能优良的沼气灶应具备哪些条件 166
非沼气燃气灶可以用来烧沼气吗 167
购买、使用沼气灶时需注意哪些事项 167
如何正确摆放沼气灶 168
锅底与沼气灶的距离以多远合适 168
使用沼气灶具时应注意哪些问题 168
使用沼气灶的具体操作方法有哪些 169
使用脉冲沼气灶时需注意哪些问题 169
性能优良的沼气灯具应具备哪些条件 170
沼气灯的安装要求有哪些 171
沼气灯的使用要点 171
沼气饭煲有何特点 171
如何使用沼气饭煲 171
使用沼气饭煲时应注意哪些问题 172
使用沼气饭煲时常见故障与排除方法 172
沼气热水器的使用方法 173
使用沼气热水器要经常做安全检查 174