第1章 透视儿童心理，帮助你的孩子认识与表达情绪 1
测一测：帮助孩子做个情绪健康测试 2
儿童情绪管理的重要性 4
了解儿童情绪发展的特点 7
影响儿童情绪的因素知多少 10
教孩子学会认识和表达自己的情绪 13
细心观察，留意孩子的情绪变化 16
言传身教，提升自身情绪调控力 19
营造好环境，别让孩子幼小的心灵蒙上阴影 21
第2章 挫折情绪：教孩子正确看待输赢和成败 23
任何时候“挫折教育”必不可少 24
让失败了的孩子再尝试一次 26
引导孩子知道失败并不可怕 29
如何引导孩子从“输不起”的情绪中走出来 31
引导孩子以平常心对待考试失利 35
培养孩子积极乐观的心态 37
第3章 愤怒情绪：别让孩子成为一只愤怒的小鸟 41
孩子产生生气情绪的原因有哪些 42
父母如何正确对待孩子的坏脾气 45
孩子内心承受力差、易发怒怎么办 48
父母不要当着孩子的面吵架 50
教导孩子掌握几点宣泄怒气的方法 53
帮助孩子改掉坏脾气，拥有迷人的个性 56
让孩子学会善待和理解他人 58
第4章 悲伤情绪：为何你的孩子总是很悲观 61
孩子也有悲伤的权利 62
父母感情不和，孩子更易悲伤 63
警惕抑郁，别让它吞噬孩子 66
鼓励孩子哭出来，释放心中苦楚 69
让孩子知道父母永远是他的依靠 72
第5章 恐惧情绪：驱赶恐惧，让孩子的心灵充满阳光 75
你的孩子是否患有恐惧症 76
儿童恐惧症的常见表现有哪些 78
孩子不敢关灯睡觉怎么办 81
儿童也会患上社交恐惧症 84
引领孩子认识死亡，不必恐惧 87
快速帮助孩子摆脱“开学恐惧症” 89
第6章 自卑情绪：驱赶孩子内心自卑的阴霾 93
让孩子接受并喜欢自己 94
自卑胆小的孩子脾气会更温顺吗 96
积极引导，让孩子远离自卑情绪 100
如何帮助肥胖儿童克服自卑情绪 102
受挫后，孩子变自卑了如何引导 105
激励是培养孩子自信心的土壤 107
多给孩子一些欣赏，他便会多一分自信 110
第7章 焦虑情绪：对症下药，缓解孩子内心的压力 113
儿童焦虑症的几种类型 114
孩子有考试焦虑症怎么办 117
帮助儿童克服分离焦虑，家长该如何做 120
超前教育会让孩子焦虑和压抑 122
孩子开口前紧张焦虑怎么办 123
给孩子的压力要恰如其分 126
第8章 儿童胆怯情绪：孩子总是胆小怕事，怎么办 129
蜜罐里成长的孩子更胆小懦弱 130
培养儿童的勇气要从家庭教育开始 132
孩子腼腆害羞也是胆怯的表现 134
胆怯的孩子害怕与人交际，怎么办 137
敢于担当是孩子的必备品质 139
放开双手，让孩子向前冲 141
引导孩子在陌生人面前大方的表现 142
第9章 抱怨情绪：让积极成为孩子性格的一部分 147
培养积极向上、自动自发能力强的孩子 148
从爱的基点出发，始终相信你的孩子 150
培养孩子的感恩之心 153
鼓励孩子多为他人着想 155
正确引导孩子追求完美的心态 158
别让消极占据孩子的内心 160
第10章 嫉妒情绪：请把孩子带出嫉妒的旋涡 165
孩子嫉贤妒能，怎么能长大 166
拔掉孩子心中“嫉妒”这颗毒瘤 169
谦卑的孩子更知道进取 171
引导孩子发现更好的自己 172
正确引导孩子的好胜心 174
培养孩子比天空还宽广的胸怀 178
第11章 厌学情绪：给孩子心灵松绑，使其快乐上学 181
缺乏学习兴趣引发孩子厌学情绪 182
引导孩子明白他在为谁学习 185
学习效率低，也会诱发孩子厌学 187
家长的过高期望，容易让儿童厌学 189
紧张的人际关系易导致孩子厌学 191
如何解决儿童厌学 193
参考文献 197