第一章 中学生沟通的基本原则 2
1．尊重身边的人 2
2．用一颗真诚的心对待他人 3
3．不要做一个自私的人 5
4．不开口就无法沟通 7
5．不要口无遮拦，想说就说 9
6．不要过于主观 12
7．懂得进行换位思考 13
8．学会做一个倾听者 15
9．始终保持谦虚 17
10．不要觉得自己高人一等 19
11．与不喜欢的人也要交往 20
12．给人面子，给人台阶 22
13．追求语言的简练 24
14．说话要说到点子上 26
15．让微笑写在脸上 28
16．良好的沟通从赞美开始 30
17．学会鼓励他人 32
18．注意细微之处 34
19．不要过于计较得失 35
20．不要造谣生非 37
21．沟通时不要忽视神态举止 38
22．送礼物要掌握技巧 40
23．沟通注意礼貌 41
第二章 和父母沟通 46
24．体会父母的爱 46
25．给父母足够的尊重 48
26．多给父母一些赞赏 49
27．怀着感恩的心和父母沟通 50
28．怀着宽容的心和父母沟通 51
29．用开玩笑的方式向父母提意见 53
30．不要恶语顶撞父母 54
31．父母倾诉，子女要耐心倾听 56
32．说服父母，要懂得委婉 58
33．告诉父母，你需要赞美 60
34．提醒父母不要唠叨 62
35．请父母遵守约定 63
36．错了，就要向父母道歉 65
37．勇于承担错误 66
38．学习成绩下降，及时获得父母谅解 67
39．做父母感情的黏合剂 69
第三章 和老师沟通 73
40．尊重老师是顺畅沟通的前提 73
41．珍惜老师对你的鼓励 74
42．信任你的老师 77
43．不要不懂装懂 78
44．“得罪”了老师怎么办 79
45．冷静地面对老师的批评 81
46．巧妙地说服老师 82
47．艺术地向老师表达不同意见 84
48．有难题，积极找老师 86
49．敢于承担，才能赢得老师的心 87
50．告诉老师，你渴望赞扬 88
第四章 和同学朋友沟通 88
51．向同学发出沟通的信号 91
52．用真心对待同学 92
53．别失信于同学和朋友 94
54．平等沟通，不要看不起人 96
55．对人多一点友善 98
56．给同学以信任 100
57．同学之间要互相理解 102
58．要避免伤害他人 103
59．不要以自我为中心 106
60．给同学以掌声 108
61．不要自吹自擂 109
62．嫉妒是阻碍沟通的毒瘤 111
63．和同学讨论问题时要给予对方尊重 113
64．得意时不要忘乎所以 115
65．有事求助于人时要态度诚恳 116
66．批评同学要“绕个弯” 118
67．不要揭他人短处 119
68．学会说“不可以” 121
69．被拒绝时不要说气话 122
70．同学朋友之间要留有空间 123
71．婉拒朋友的不合理要求 125
72．学会去安慰人 127
73．对同学不要关心过度 129
74．积极化解同学间的误会 130
75．和解要选好时机 132
76．巧妙自嘲，化解尴尬 133
77．懂得做好和事佬 136
第五章 和异性沟通 139
78．在异性面前不要过于拘谨 139
79．与异性如何展开话题 140
80．避免一方冷一方热 141
81．分清友情与爱情 143
82．你是否对异性动了真情 144
83．如何判断对方是否已动心 145
84．把握好异性交往的尺度 146
85．男生如何赢得女生的尊重 148
86．懂得拒绝异性的感情 149
第六章 和陌生人沟通 149
87．朋友从陌生人开始 152
88．克服主动交往的障碍 153
89．“逼”自己和陌生人交谈 155
90．敞开心扉才能彼此了解 156
91．对陌生人不要过于冷漠 158
92．多一分宽容 161
93．懂得给陌生人以帮助 163
94．不要随便打听陌生人的隐私 166
95．营造和陌生人的“一见如故”之感 167
96．设法找到共同点 169
97．适当地“恭维”陌生人 172
98．倾听他人的梦想 174
99．善解人意，迎合陌生人 175
100．学会接受他人的好意 176