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第一篇 认识你自己——认识自我，发现自我 1
主题1洞悉兴趣所好 2
主题2认识性格特点 14
主题3发掘能力所长 24
主题4明晰价值所向 37
第二篇 生涯初规划——规划职业，选择人生 44
主题1职业知多少 45
主题2职业初探索 58
主题3职业初规划 73
第三篇 走进新课程——认识课程，奠基学业 89
主题1我的课程我做主 90
主题2我的课表我选择 105
主题3我的学习我自主 115
主题4我的时间我安排 129
后记 138