第一章 学习——提升自己的竞争力 1
1．知道为什么要学习 1
2．变“苦学”为“乐学” 4
3．学习要“定时定量” 7
4．在生活中多动动手 10
5．怎样做到不偏科 12
6．制订可行的学习计划 15
7．提升自己的观察力 18
8．展开想象力的翅膀 20
第二章 预习——让你时刻领先一步 24
9．预习不仅仅是读一遍 24
10．控制好预习的内容 27
11．合理安排预习的时间 29
12．采用合理的预习方法 32
13．不懂的要随时记录 35
14．怎样有效预习语文 37
15．怎样有效预习数学 40
第三章 听课——向40分钟要效益 43
16．不走神，集中注意力 43
17．听课到底“听”什么 46
18．听课不仅仅是“听” 48
19．怎样做好课堂笔记 51
20．要抓住课堂的重点 54
21．尽可能在课堂上提问题 56
22．要多思考几个“为什么” 60
23．总结适合自己的听课方式 63
第四章 作业——把作业当考试对待 66
24．做作业前先“列一列” 66
25．先复习，再写作业 68
26．做作业一定要专心 71
27．按时独立完成作业 74
28．把作业当考试来对待 76
29．掌握检查作业的技巧 79
30．千万要重视老师的批改 81
31．假期作业，也不能忽视 84
第五章 复习——提高成绩的好方法 88
32．制订合理的复习计划 88
33．一定要及时复习 91
34．学会交叉式复习模式 93
35．利用试卷进行复习 96
36．复习“三看二做一录入” 98
37．回顾一天所学的东西 102
38．复习好语文有技巧 104
39．复习好数学有技巧 107
第六章 考试——做到稳定、超常发挥 110
40．又快又准地答试卷 110
41．题目不同，战术不同 113
42．走出“记忆堵塞”困境 115
43．远离“克拉克现象” 118
44．卷面整洁，字迹不潦草 120
45．检查试卷的学问 123
46．考后要做试卷分析 125
第七章 语文——聚沙成塔，学好语文 129
47．熟练归纳段落大意 129
48．学会总结主题思想 133
49．怎样告别“错别字” 136
50．扩大自己的词汇量 139
51．让自己“能说会道” 141
52．理解词语的几种方法 144
53．如何做到理解句意 147
第八章 数学——掌握技巧，攻克数学 151
54．在生活中培养数学兴趣 151
55．读点有意思的数学故事 154
56．重视数学课本，打好基础 156
57．把课本上的例题重做一遍 160
58．“多做几道”不如“多做几遍” 163
59．掌握数学概念与公式 166
60．提高自己的计算能力 169
61．解答应用题，贵在审题 172
62．要整理一个错题本 174
63．提高做题效果的几点要求 177
64．学习波利亚的“解题表” 180
第九章 英语——轻松学会ABC 185
65．趣味入门学英语 185
66．掌握英语发音技巧 188
67．记忆单词的几种方法 190
68．好英语是“听”出来的 194
69．利用英语“错误小卡片” 197
70．科学地掌握英语语法 200
71．突破英语阅读关 203
72．提高英语口语水平 207
73．写英语日记、作文 209
第十章 作文——真感情，才有好文章 214
74．作文从看图说话开始 214
75．从写日记中得到提高 217
76．用多种方式积累素材 220
77．平时经常“练练笔” 223
78．写好作文“从头开始” 226
79．好作文，要“善终” 229
80．写好读后感有方法 232
81．画龙点睛，写好作文 234
82．好作文不厌百回改 237
83．怎样写好考试作文 239
第十一章 阅读——博览群书，遨游书海 243
84．明确读书的目的与目标 243
85．选择适合自己读的读物 246
86．掌握一些阅读的方法与技巧 249
87．读点名人读书的故事 252
88．每天坚持朗读15分钟 255
89．与同学、老师、父母探讨 258
90．务必要记着做读书笔记 260
91．也可以尝试“听书” 264
92．学会利用各类工具书 266
第十二章 记忆——让自己“过目不忘” 270
93．要有明确的记忆目标 270
94．在最佳的时间点记忆 273
95．学会重点突破记忆 276
96．使用多种感官协同参与记忆 279
97．归纳、整理，有条理地记忆 282
98．利用分类法加强记忆 285
99．用思维导图发掘记忆力 287
100．掌握几种有效的记忆方法 291