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第一课 上紧下松 2
第二课 上松下紧 4
第三课 上下对正 6
第四课 上分下合 8
第五课 上合下分 10
第六课 上短下长 12
第七课 上长下短 14
第八课 上盖下 16
第九课 下托上 18
第十课 上下相等 20
第十一课 上高下矮 22
第十二课 上矮下高 24
第十三课 上宽中下窄 26
第十四课 上下宽中间窄 28
第十五课 中间宽上下窄 30
第十六课 集字练习（气壮山河） 32