第一辑 优势在发现，成功在定位 2
01．首先绘制你的能力地图 2
我是谁：不是活下去，而是活出自己 2
能力是什么：禀赋为基础，实践来提升 6
差距在哪里：从无意识无能到有意识有能 10
02．每个人都有超人的能力 15
能力是一匹野马 15
智商？情商？你需要的是能力！ 19
能力是有差异性的 23
03．现在开始踏上能力之旅 28
认识自己，从现在出发 28
发现自己能扮演的最佳角色 31
要知道自己缺乏哪种能力 33
第二辑 拼的是心态，比的是能力 38
04．乐观是心态，更是能力 38
能力增长，来源心态构建 38
自我调节，生活充满诗意 40
多多练习，提升快乐指数 43
05．心理暗示，就是能力 48
壮大你突破逆境的精神力量 48
从容适应是一种生活大智慧 52
悦纳自己是能力提升的开始 55
06．有些能力，永远不嫌多 58
培育优势能力并将其发挥到极致 58
影响他人做出对自己有利的决策 61
能力源自不畏困难挑战下的创新 64
第三辑 从胜任担当，在岗位成长 70
07．能力是训练出来的 70
在简单平凡中锻炼能力 70
在突发事件中突显能力 75
在察言观色中提升能力 78
08．先磨好能力这把刀 82
乐享其成就会让刀变迟钝 82
终身学习保持能力不断电 85
每天一点点，能力真明显 87
09．细节里的能力高低 91
细节决定成败 91
细节体现距离 93
细节隐藏机会 96
第四辑 圆满需修行，能力在精进 102
10．我们都在不断赶路 102
赶路要紧 102
赶路的目标 104
边赶路边看风景 105
11．能力的旅行与修行 109
能力需要道德的统帅 109
跳起来能摘到的果子 112
能力提升从模仿开始 113
12．超越自我方能成就自我 119
不要畏惧挑战 119
找到能力的短板 122
成为生活和工作中的多面手 126
第五辑 能力打天下，团队定江山 132
13．从个人能力到团队能力 132
个人与团队能力建设矩阵：合作至上 132
合理的分工与合作是能力互补的前提 136
能力是水，团队利益趋同是渠 139
14．团队能力看领袖 142
团队领袖能力是团队能力数量级中的“1” 142
团队领袖的能力在于发挥团队成员的能力 144
自利利他，个人与企业能力互动 149
15．能力文化让我们走得更远 153
将能力建设作为我们的习惯 153
企业的能力建设管理 158
和谐发展：文化管理与制度建设的双赢之路 165
附录一：英大财险激发“能力之核”的路径探索 169
附录二：英大财险以能力建设促发展 180
附录三：“六个能力”打造差异化之路 182
后记 189