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编写说明 1
第一章 自觉参与和科学锻炼 1
第二章 促进身体健康 12
第三章 促进心理健康 36
第四章 培养社会适应能力 62
第五章 奥林匹克运动 75
第六章 运动技能的形成规律 108
第七章 提高田径运动技能 119
第八章 球类运动 159
第九章 体操类运动 213
第十章 武术运动 250
第十一章 游泳运动 292
第十二章 新兴运动类项目 315
附录一 高中体育与健康教学建议 326
附录二 国家学生体质健康标准（2014年修订） 348