第一部分 那年，我离婚了 2
你不是一个人，我们是一个群体。在她们的故事中，我看到了她们曾经的眼泪，也看到了她们内心的安宁、踏实、爱和希望。 2
第一章 对自己负责，面对命运的波澜 2
小婉的故事：“好男人”也会伤人 3
富家女的故事：婚前“无下限讨好”并不等于爱 9
我朋友的故事：如果你的伴侣是个“工作狂” 16
荔枝小姐的故事：婚姻里依然要独立自强 20
叶子小姐的故事:“我曾为了面子不敢离婚” 31
第二章 向上生长，与自我和解 40
木子先生的故事：有些爱情，我们负担不起 041雪兔的故事：有多少的“不珍惜”，借口都是“不合适” 55
月季小姐的故事：百炼成钢，再不会顾影自怜 63
奶茶小姐的故事：我独自穿越了黑暗，相信你也可以 73
第三章 活出自己的精彩 81
连翘小姐的故事：不委屈自己，过“不将就”的人生 82
柚子小姐的故事：经历过山穷水尽，更珍惜柳暗花明 96
紫荆小姐的故事：当伤痛化身奖章，更好的你在下一站 105
葵花姐姐的故事：你得先成全自己，老天才会成全你 119
第二部分 这些年离婚教我们的事 130
离婚可以是一块通向自我内心的跳板，让你更真切地看清自己的内心，看清这个世界的运行规律。经过痛苦的淬炼之后，你终能听从内心，“无问西东”。 130
第四章 生活的磨难人生的修行 130
到底要不要原谅出轨的伴侣 131
伴侣喜欢玩暧昧，婚姻还能走多远 141
婚姻已经很难，不要再“窝里斗” 148
无性婚姻，难言之痛 154
第五章 不曾走过，怎么懂得 158
婚姻是彼此扶助，不是单方面扶贫 159
有多少婚姻，毁于“拒绝沟通” 167
家庭暴力，婚姻不能承受之痛 176
公婆有时会成为婚姻中的最大隐痛 182
当孕期、产后抑郁遇上“婚姻危机” 187
第六章 用信念面对万箭穿心的生活 194
女人最大的出息不该是抢男人、打小三 195
“没钱可以结婚，但没钱真是离不起婚” 202
幸福诚可贵，生命价更高 207
好歹爱过一场，离婚更该好聚好散 212
让你破茧成蝶的，是你自己 219
第三部分 遇见更好的自己 228
面对无穷无尽的孤独，面对失败的过去，面对一地鸡毛的现在以及不可预知的未来，我们终将要独自穿越黑暗，独自面对痛苦，独自实现蜕变和成长。 228
第七章 离婚并不可怕 228
我们为什么会那么害怕离婚 229如何处理伴侣出轨带来的离婚创伤 234
该不该“为了孩子不离婚” 241
伤痛是强者的垫脚石 245
第八章 做内心强大的自己 252
离婚不是丑事，不该被歧视 253
离异单身并不意味着不幸 260
再婚后又离婚，很丢人吗 267
几多风流，几多折堕 272
放下，便是世间自在人 281
第九章 离婚，拼的是格局和眼界 286
离婚后如何处理与孩子爸爸的关系 287
单亲妈妈怎么跟孩子谈“爸爸问题” 294
夫妻散了，亲子关系不能断 302
听说你复婚是“为了孩子” 308
再婚家庭里，如何与对方的孩子相处 315
后记 往事如风，自在人间 322