前言：一座为休闲而准备的山 1
壹 武夷山休闲文化的历史渊源 3
武夷山休闲文化遗产 3
从亭台楼阁中追溯古人的闲情逸致 5
武夷山上有闲云 14
镌刻在摩崖上的休闲心迹 18
武夷诗卷中的休闲意象 26
武夷山儒、释、道的休闲观 35
道家：修仙与休闲 37
儒家：修身与休闲 42
佛家：修行与休闲 47
寻访武夷山中的闲云野鹤 53
柳永：古今休闲第一人 56
朱熹：琴书四十载，几作山中客 60
陈省：赋闲山中做主人 64
那些闲置在武夷宫中的提举 69
那些闲居在武夷山中的道士 73
那些闲散在武夷山中的隐士 76
那些闲适在武夷山中的茶僧 80
贰 武夷山N种休闲方式 87
捡奇石 87
养兰花 93
过节 96
食玩 116
摄影 124
学茶 140
看竹刻 141
赏根雕 144
写生 148
种菜 151
漂流 154
骑行 157
野营 161
高尔夫 163
叁 武夷茶休闲 169
把茶喝的很极致 169
把茶喝的很礼貌 177
把茶喝的很文艺 189
把茶喝的很健康 201
把茶喝的很简单 217
武夷茶瑜伽 223
肆 武夷山休闲的思考与实践 229
中国式休闲思考 229
旅游节事活动研究 239
文化如何旅游——武夷山文化旅游概念策划 271
浅谈旅游区特色餐饮开发 283
度假何处好，武夷别有天——关于武夷山建设国际性旅游度假城市的思考 297
九曲溪——中国最美的溪流 307
“慢步513·快乐121”营销创意 327
歪诗慢调 337
后记 357