我是自己人生的导演吗？ 1
为什么人生的主线如此难以辨识？ 3
生命传记工作是什么？ 7
以人智学为基础 8
数字七的意义 9
人生的九个七年 10
生命传记工作能给我们带来什么？ 13
发展我们的自我感 13
活在当下 14
改善健康 15
不为年老而忧虑 17
避免重蹈覆辙 17
错过了年轻时代，怎么办？ 18
让回忆疗愈伤痛 18
克服中年危机 19
避免生命的枯竭 20
生命传记工作是万用灵丹吗？ 21
您可以怎样使用这本书？ 22
把目光投向现实的背后 26
回到起点：重新认识旧的模式 31
第一个七年：幼儿时期 33
怀孕时期的影响 34
欢迎来到地球上！ 34
出生——我们此生第一次大冒险 36
快乐地学习！ 40
记忆的保护作用 45
以玩耍的方式在生活中学习 46
第二个七年：小学时期 50
终于上学了！ 51
我们用以思考的力量从何而来？ 51
为人生而学习？ 55
在学习和游戏之间 56
十岁：儿童阶段的结束 64
第三个七年：少年时期 71
改造期间，暂时歇业！ 71
青春期的男孩和女孩 73
理想作为风暴之海上的指南针 76
寻找权威 78
第一个月球交点：我要往何处去？ 81
找到生命的意义，实现人生目标 87
第四个七年：专业学习和职业生涯的开始 89
探索和冒险 90
我们马车上的马 92
对环境的依赖 94
对导师的寻找 95
陷入爱情 96
我们的保护天使开始远离我们 97
第五个七年：人生规划和职业发展 101
宇宙之窗已经关上 102
我们开始稳定地生活 103
理性起决定作用 104
一切都是可能的 105
伴侣关系变成了事业关系 106
在家庭和职业之间走钢丝 108
过往的人生对我们的牵制 110
理智心的可能性和边界 112
第六个七年：向人生的顶峰迈进 116
我们力量的高峰期 117
第二个月球交点带来了对人生的怀疑 117
逃避的企图 118
“看见”而不是“对面无言” 120
打开通往自由的门 122
第七个七年：自任导演的人生 131
清理房子的必要 132
找到自己的力量之源 133
和我们的童年建立连接 136
受伤的内在小孩 138
现在我自己成为导演 141
不要过于坚持 142
将人生掌握在自己手里 143
我为什么活着？ 146
人生视野的拓展 147
第八个七年：作为领导者 152
我的光有多远？ 152
感受到命运的力量 153
集中我们的力量 155
以全观的视野发挥领导力 160
第三个月球交点：确立自我 161
第九个七年：从心所欲不逾矩 166
新的精神维度 166
您的愿望清单上还有哪些事项？ 169
当我们成为自己父母的父母 171
面向未来：生命的主线继续延伸 181
新的时代开始了 183
在人生的冬季 184
六十三岁之后的人生 186
用一个新的角度看世界 188
第四个月球交点：回到我们自己 190
老年的多面性 190
面对死亡 192
后记 195
相关文献与资料 197
致谢 201