上篇：钢琴教学札记 3
01．平衡发展 3
02．因材施教 5
03．放松和重量法 8
04．钢琴技巧概要 10
05．弹琴的身体部位 17
06．坐姿与手型 18
07．三种触键法 19
08．手腕动作 21
09．拇指问题 24
10．小指——“女高音”与“男低音” 25
11．弹奏八度——何时学与如何学 27
12．音色的产生 29
13．音色的变化 31
14．速度标示、表情记号与弹性速度 33
15．踏板与使用 35
16．音高与节奏 38
17．新生的试听 43
18．上课时间 44
19．教新曲 49
20．学新曲 50
21．记新曲 53
22．学生演奏会 54
23．学生演奏会曲目单设计 56
24．与钢琴教学相关的基础理论 58
25．传递乐感 60
26．音乐风格 61
27．钢琴演奏的现代趋势 64
28．教师的自修与职责 67
29．音乐欣赏 69
30．节拍器的用途 71
31．视唱钢琴曲 72
32．视奏钢琴曲与移调 73
33．弹奏重奏曲 74
34．学习第二种乐器 75
35．选架好钢琴并保养好 77
36．找个好老师跟紧他 80
37．建立完善的音乐藏书 82
38．唱片与录音带 84
39．出席音乐会——“现场”听音乐 85
40．演技与台风 86
41．常规训练 87
42．培养音乐情操 89
43．师生关系 90
44．体育锻炼 92
45．常识—文化 93
中篇：钢琴曲目参考资料 97
一、钢琴作品结构简要分析 97
（一）44首练习曲 97
（二）54首复调作品 107
（三）10首奏鸣曲 128
（四）10首协奏曲 139
（五）190首精选钢琴曲（为中、高级学生所准备） 151
二、学生演奏会曲目单 209
（一）5份儿童钢琴演奏会曲目单（A类） 210
（二）17份联合钢琴演奏会曲目单（B类） 219
（三）119份钢琴独奏会曲目单（C类） 238
（四）10份综合演奏会曲目单（D类） 317
三、钢琴教学曲目概览 324
（一）五指练习 324
（二）练习曲 324
（三）复调作品 325
（四）小奏鸣曲与简易奏鸣曲 326
（五）钢琴奏鸣曲（按年代顺序） 326
（六）钢琴协奏曲 327
（七）钢琴小品（为初学者及中高级学生） 329
（八）现代中国作曲家的钢琴曲目 333
下篇：钢琴教学实用小手册 337
一、速度术语与力度记号 337
二、写给钢琴学生的音乐小词典 340
三、钢琴作品的作曲家 371
后记 374
附录： 377
俞便民英文原稿选页 377
俞便民的学生们&俞人仪 379
我的父亲俞便民&俞人仪 382
译者后话&俞人仪 413
周薇、金声、郑宇靖谈他们的老师俞便民&王琳 415