第一章 生命之初的头三年，影响孩子一生 2
3岁之前，是开发孩子大脑潜能的关键期 2
3岁之前，是性格培养的关键期 4
3岁之前，是妈妈和孩子建立亲密关系的关键期 7
2～3岁，社交与情感的黄金期：孩子渴望交到好朋友 10
2～3岁，自我意识萌芽期：都是“我的”，占有欲强烈 13
2～3岁，情绪大爆发：凡事对着干，以自我为中心 16
2～3岁，如何培养孩子的意志和人格 18
第二章 高情商的妈妈更容易培养出优秀的孩子 22
妈妈情商高对孩子到底有多重要 22
妈妈的情绪管理决定着孩子的情商 25
孩子内心强大的秘密 28
高情商的妈妈更容易培养出幽默乐观的孩子 31
2～3岁叛逆期，如何培养孩子的安全感 34
高情商教育——正面管教的本质 36
第三章 如何与孩子有效沟通 42
别让无心的话伤害孩子幼小的心灵 42
做一个不唠叨的好妈妈 45
学会倾听——好妈妈要学会安静地听孩子说 47
妈妈一定要会说服术——用说服改变孩子的3个技巧 49
“等我冷静一下再说”——愤怒时最好闭嘴 51
“我爱你，但我不喜欢你这样做”——向孩子表明你的态度 54
“我们送玩具回家吧”——用拟人化的语言代替命令 56
“我们可以这样试一试”——教孩子正确的思路 58
第四章 妈妈如何控制好自己的情绪 62
妈妈的情绪对孩子的感染力是最强的 62
最有效的教育方法，从来不是大吼大叫 64
面对负面情绪，如何有个好心情 67
吵架时拿孩子撒气是最没出息的父母 69
工作不如意，也别把不良情绪带回家 72
再“烦”也要做个温柔的好妈妈 75
不发火妈妈的5条原则 78
第五章 2～3岁叛逆期，妈妈一定要懂点儿童心理学 82
是什么让孩子变得爱生气，爱发脾气 82
蹲下来，你才能看到孩子眼里的世界 85
孩子任性，是因为他缺乏正确的认知和判断能力 87
孩子哭闹，可能是他的需求没有得到满足 90
孩子哭闹、耍赖，是一种情感表达方式 92
孩子脾气大，可能是他不知道如何正确表达情绪 95
孩子撒谎，可能他自己都不能分辨真实和谎言 98
孩子说脏话，可能是为了引起你的注意 101
不掌握孩子叛逆的心理，你就无法打破他叛逆的恶性循环 103
第六章 不打不骂，让孩子学会承担 108
“打是亲，骂是爱”，是最大的教育谎言 108
当孩子犯错时，打骂并不能解决问题 111
当孩子犯错时，打骂并不能让孩子自我反省 114
惩罚要慎用，它容易让孩子缺乏自信 117
惩罚要慎用，它容易让孩子学会撒谎 119
替代惩罚的技巧一：请孩子帮帮忙 122
替代惩罚的技巧二：给孩子提供选择的机会 124
替代惩罚的技巧三：让孩子体验错误行为的自然后果 127
第七章 不动气、不娇纵，和善与坚定并行的正面教养法 130
不要急着给孩子贴上标签 130
引导孩子把犯错误当作学习的好时机 133
当起冲突时，共同协商是一种“双赢”策略 136
坚持纪律约束，从小培养孩子的规则意识 139
如何拒绝孩子的不合理要求 142
不要当面教子，小孩子也要面子 145
再生气，也不要当面破坏孩子的玩具 148
第八章 好孩子是夸出来的 152
努力寻找孩子身上的闪光点，并且大声地夸奖他 152
每个孩子都是独特的自己 154
对于2～3岁孩子要正确运用物质奖励 156
爱顶嘴的孩子，可能具有更优秀的潜质 159
最有效的鼓励方法就是给孩子最积极的回应 161
多为孩子创造多样化的社交环境和体验的机会 164
对自卑的孩子说：“你一定行” 167
鼓励孩子的4个注意事项 170
第九章 接纳孩子，是对孩子最有效的管教 174
世界上没有完美的孩子 174
请适当降低对孩子的要求 176
合理地看待孩子的问题，不要去放大 179
如何接纳孩子的情绪 182
高情商的妈妈懂得与孩子共情 184
接受孩子的负面感受 187
孩子的安全感源于妈妈无条件的接纳 191
第十章 牵着蜗牛去散步——慢养是一种家教艺术 196
每个孩子来到世上，都希望遇到一对好父母 196
2～3岁，玩是最好的学，别刻意教孩子学知识 199
大自然——孩子成长最好的老师 202
给孩子创造遭遇挫折的机会 205
静待花开，耐心倾听孩子成长的声音 207
爱和尊重，就是不包办、不控制 210
最该“慢养”的人，其实是父母 212